順調向上中。

6.82km 44:55。

汗をダラダラかくわけでなく、手も冷たくないし、吐く息で眼鏡が曇らない、
今の気温が一番走りやすいかもしれない。

アプリの機能に、1キロにかかった時間、速さ、高低差が見れるのですが、
速さと時間から早い場合うさぎ、遅い場合かたつむりのアイコンが表示されます。

それが、毎回大体、うさぎが5分、かたつむりが7分あります。

今の所、総距離と時間が延びても変わらないので順調に向上している感があります。

今日は途中足首が痛くなってスピードを上げれなかったので、
走る前の柔軟をしっかりしようとおもいます。