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6.54km　41:20。

川沿いに海を目指して走ってきました。

堤防は信号がないし道の凹凸がないので走りやすいです。

堤防まで2キロあるので丁度よく温まるので良い感じです、
ただこの頃暖かくなってきて走り始めてすぐ汗をかき始めるので、
水分補給と汗対策をしっかりしないとな。