日々、感謝。

日々の何気ないことを、つらつらと綴っております。

水シャワー。

2010-09-05 23:57:42 | ジョギング
耳の中に水当てると気持ちいいですよね。

耳の穴じゃなくてデコボコしてる所です

ん？自分だけ？そうですか。

そんな感じで、
ここ一カ月水シャワーしか浴びてないです。

今日も走ってきました。

最近は走れる距離時間ともに飛躍的に上がったので
決めたコースじゃなくてゲーム感覚で走っています。

そのゲームというのは踏切や信号で止まりそうになったら
曲がって走るというものです。

あみだくじみたいに進んで行くんですか
この進み方、欠陥があるのかいつまでたっても
折り返しできません。

ので進みすぎた思う所で無理やり折り返してます。

その方法にしてから３日か４日すでに体力的向上がみられて
やめられないとまらない今日この頃です。