写真は南部鼻曲がり鮭
12月 8日Facebookの投稿、いいね頂き有難うございます。
身心のストレスを解消する呼吸整体、年末の12月は各健康体操サークル、躰道クラブは共に、体気九法の実践トレーニングとして行なっております。
勢命の法形を修得している躰道修練者なら、理解できると思います。
武術の表技（殺法）に対し裏技としての活法、現代病の原因は積み重なるストレスと言われております。
寒さに向かう今月から狹山道場躰道の稽古は、体幹をやわらげるストレス解消の呼吸整体 30分準備体操として行ない実技に入る。
12月 10日Facebookに投稿、
岩手の義姉から送られてきた南部の塩引き鮭、捌くのに手間取る。
昨夜は鍋料理にして、郷里を想い出しながらいただいた美味でした。
大震災を生き延び産卵に回帰した運の良い鮭、味わっていただく。
12月 11日 3ヶ月前、前蹴りと二段蹴りで膝痛、痛みが長引き今日、近くの整形外科の病院に出掛けた。
早速レントゲン写真 25年前には老人性（変形性）と言われ、私が？と思って写真を見せて頂いたことを想いだす、内側は上下の骨の隙間は 1ミリ程であった。
今回の写真では 3~4ミリ程、骨に異状なし痛みが取れるまで無理な運動をしないよう医師の診断、老人性（変形性）が治ったのか、軟骨は再生しないと聞いているが、先ずは安心湿布薬を戴いて帰宅。
内視鏡で大腸ガンの検査、心臓エコー検査も異状なし、2014年早々の良い 76歳を迎えることが出来そうだ、元気に喜寿に向かい人様の為にも意義のあることをやらなければと思います。
