躰道シーラカンスの運足技とセミナー

タブレットのやりすぎ？寄る年波には勝てぬ？

手首の腱鞘炎、半年前から違和感があり、安静に

していたつもりだったが、医師の世話になること

になった。

五体不満足からは創意が生まれる、今回は何が

創造出来るか楽しみです。

 

   

5~6年前からの膝関節変形痛や脊柱管狭窄骨化

症では、足腰に力が入らない事から、運足ハ法に

ニノ足を加え、前後左右の移動範囲を広げ、対応

する運足技が工夫出来ました。

1月20日の範士競技会でも披露されていましたね。

 

   

「入間市立東町公民館主催、女性セミナー」

今年、始めての初心者のための健康体操教室。

躰技の攻防から頭の中をリセットし、栄養、運動、休養の健康三大要素の説明。

 

(1)バランスのとれた栄養、取り過ぎと良く噛むことに注意。

 

(2)運動では無理なく、楽しく、続けられ、日常でも簡単に出来る動作を身に付ける。

 

(3)休養では良い睡眠が取れることが必要、

簡単に出来る呼吸法を入れる。

 

一日目のセミナーでは健康を維持するための

説明と身体の歪みヘルシーボディーチェックに

時間を掛けた。

 

   

 

骨盤のズレ、股関節亜脱臼、腰椎の保持、

参加した7割に歪みがある。

この状態で無理な筋トレやストレッチ等は、

再生しない関節の軟骨の消耗に拍車を掛け、

関節痛に悩む中高年の方が多くなる。

 

 

運動は諸刃の剣であることを知って下さい、

中高年の方には要注意です。昔取った杵柄は

通用しません。

 

人生90~100年時代です、焦らず身体とお付き合いして参りましょう、体を動かすことは薬にもなる事を現代の医師も勧める様になって来ました。

躰道シーラカンス 日本躰道協会創立54周年記念式典

 

昨日、躰道創設54周年記念式典・祝賀会が市ヶ谷ホテル グランドヒル3F瑠璃の間に於いて開催された。

 

三代宗家祝嶺正獻氏より年頭の挨拶、日躰協会長挨拶、高段位の証狀授與式後は、年頭にふさわしい懇親会、楽しいひと時を過ごした。

 

躰道の元となった玄制流空手道が社会貢獻に目覚め実現したのは、昭和36年2月26日玄制流発祥の地伊東市に於いてでした。

 

山田晴康先生(伊東道場)主催した靜岡県立伊東高等學校體育館建設基金募集「空手道大演武大会」が開催されました。

 

武道空手がスポーツ空手化することに危惧の念を抱き、人が人の為に行なう武道でなければならない。

躰道の根本理念は、此の頃から始まっている様に思います。

 技の祝嶺、人間の山田と言われている時代でした。躰道に変わる4年前のことです。

 私ことながら玄制流に入門 6年目24歳で3段、結婚式から11日目の多忙な日々での、初めての演武(公相君大の型)でした。

 

中央の椅子に座る剛柔流荒川先生、山田先生、祝嶺最高師範。

先生方の後二列目に立ち黒の道着で腕組しているのは小生です。

 

応援演武は、本部道場からは境、藤丸君、東京醫科歯科大空手部、谷口、中島さん等が參加した。

躰道シーラカンス 進ぬ終活の整理(3)

終活の整理には整理できないものも多い。例えば、

今は亡き宗家祝嶺先生、山田晴康両先生 32年前の懐かしい写真。

 

入間市産業文化センターに於いて、武道歴30周年を記念して、チャリティー演武会を開催した時の写真です。

 

恩師祝嶺先生、山田先生両師には心を込めて、お礼の言葉と花束の贈呈、山田先生は伊東市から一晩泊まりで来て下さいました。

躰道は態度で表す事が必要と考えておったもので。

 

 

応援演武には城西大学、東村山道場、東久留米、

狭山入間道場の会員の皆さん。

 

当時の入間市長、県会議員始め剣道等の武道団体の会長に出席いただき祝いのご挨拶、祝辞まで述べて頂きました。

総勢700名ほどの方々が出席して下さいました。

 

演武会後は会場を変えて、祝いの宴会を盛大に

行って頂きました。

 

想い出に残る懐かしい写真です。

躰道創始者祝嶺先生夫妻、後の二代目宗家和子様です。

躰道シーラカンス 半世紀余り続けられた稽古始め

53回埼玉県合同稽古始めを防衛医科大学校体育館で実施した。県会長井上雅生氏からの新年の挨拶後、気合いの入った稽古。ストレッチと前転後転での準備体操。

 

体気九法を入れての躰技。昨年は日躰協の指定技が運技、今年度は変技、体気九法を入れた、前後左右倒木状に体を変化し、身を守りながらの変化技。

 

卍蹴り、海老蹴り、旋状蹴り、半月、伏敵を入れた運足で攻防、より速い原態復帰で、身を守り護身の動きを重視する。

 

今年は全ての動きに球気背抜を入れての躰技の指導、最後は正拳突きで締める。

 

徒手空拳の門を叩いて、60数年余りの時が流れたがやっと正しい拳の突き方が修得できたように思う。

 

稽古後は例年のことだが会場を変えて新年会、話しが盛り上がり少々飲み過ぎ。

 

 

躰道前の玄制流空手時代のルーツに興味をもつ会員も多くなって来た。

 

此れから真の躰道を理解してくれる会員が多くなと思う、私も脳の🧠活性化が出来る。

躰道シーラカンス 遅ればせながら新年おめでとうございます

今年もつつがなく松の内を過ごすことが出来ましたが、
喪中ハガキも多くなり、近年では年賀状も3分の1と
少なくなり、淋しさが身にしみます。
人生90~100年の今日、皆さんには元気につつがなく
過ごして頂きたいと思いますが、しかし、私も早々に
81歳、日々を一生涯となし大切に過ごして参ります。

昨年も車各社はグレードアップした車を発表した。
終活にも関わらず欲しくなる、その度に妻から
ブレーキがかかる。
今年も早々にそう言うことがあった。

日本の車業界は生残りを掛け鎬を削り合い、高性能
HV車、低燃費ガソリン車を発表している。

近年ではアメ車などは見掛けることはめったにない、
トランプ大統領がいくら頑張っても日本車を越える
ことは難しいですね、しかし、60年前は逆でした
アメ車はカッコ良く、憧れでした。

創意工夫なしでは、どの業界でも此の二の舞いを
踏むことになる。
武器を持たず徒手空拳で身を守る我々躰道や空手も
その限りではない、常に創造力あるのみで、努力し
なきゃ新古武術になりかねない。


5日の狭山道場稽古始めは、1時間弱のストレッチと
準備体操から、脊髄反射の一つ、伸張反射を起こさ
せない動きでパワーを発揮させる、隙をつくらない
動作と呼吸法。
無理なく、無駄なく、身体が持つ全機能を活かした、
旋体直状突きと変技のエビ蹴り、基本技に重点をおい
ての稽古から変体の法形とつなげる。



7日フィンランド躰協のカツリ フリンクマン君と
入間市武道館での稽古、1時間弱のストレッチと
柔軟体操から、球気集包と背抜の呼吸法を入れた
空手の型のトレーニング、収縮筋力に頼らない
術技の修得から構え手、防手、突き手の稽古。

現在、躰技の状況は50数年前の模倣を繰り返し、
形にはめるて居るに過ぎない。
創意工夫を旨とした躰道らしく、思考して参りましょう。