むむむっ

o(*⌒―⌒*)oどもっす

肩の調子はだいぶマシになりました。
ホントレッスンに支障がなくて良かった♪

今夜は溜まってた仕事と週末へ向けての準備を
サクサク済ませて、こぐちゃんから借りてた
身体の作りについてのＤＶＤを見ました。

すんげ～～～面白かった♪
こぐちゃんさんきゅ～～～。

これは色んなバリエーションでトレーニングのやり方や
練習に活かせそうです。特にエレメント。

早速スクールでタイプテストを行って
実践してみようっと。

さてと、寝るかな。
おやすみなさぁい！