土曜の私ったら

(；≧∇≦)どもっす

今日はインペ１本の日。

ベーシックエアロ＆コンディショニング。

その名の通りシンプルなステップとアームでしっかり動いて、
残り４０分くらいはコンディショニングを
整えるストレッチや筋コンディショニングを行うクラスです。

シンプルが故に自分の動きに集中して足が止まる事もなく、
しっかり動いて頂きました。

意識の高まりもすごく感じるクラスですし、
そういうクラスを持てて幸せです。


その後は筑紫で競技練習の指導。

毎週土曜日に筑紫でやっている練習には西鉄電車で、
私withみずみん、ちゅう、隔週こぐちゃんで
連れだって行っているのですが、
それも残すところ来週と再来週の２回になりました。

早いモンだなぁ。

今年は練習場所の確保をAGEグループのまゆちゃんママに
頼りっぱなしだったのもあるけど、
お陰で今年は例年以上に良い環境で安定した練習が出来ました。

シングルの３人は今月で筑紫生活ともお別れですが、
私はまだまだ続くよ、福岡オープン（１１月２０日）まで。


一人で行くのは寂しいだろうなぁ…なんてね。

さて、明日は日曜日。

待ちに待った新しいレッスンＣＤが届くので楽しみです。

最近使ってたＣＤは自分の前のレッスンの先生と
被ってたので、２本連ちゃん受けられてた方々には、
同じＣＤで申し訳ないなぁ…なんて思ってたんで。

とは言ってもリリース自体はさほど新しくはないので、
他の先生とかぶる…かも。

ま、それはそれで←あきらめ。


明日は振りが変わる事はないのですが（プラスアルファはあるかも…）、
その分しっかりと楽しく動けるようにして行きたいと思いまっする！


明日またスタジオでお会いしましょ～～～♪