4月からの

(≧∇≦)ノどもっす

昨夜はなんやかんやしてたら朝方になってた（涙）。

注）なんやかんやには釣りも含まれる。

また悪い癖が発症した模様。
健康健康言ってないでちゃんと寝ないとね。


気がつけば、もう３月も終わりに近づいてますね。
４月からタイムテーブルが変わるクラブが多いかな。

私もちょこちょこ（つまり２つ）変わります。

ひとつはINPEXの土曜日。
１３：００～１４：１５　ベーシックエアロ＆コンディショニング

という７５分のレッスンになります。

元々は２本、上級エアロとFUNKだったんですが、１本に合体。

シンプルな基本動作を中心としたエアロと
コンディショニングストレッチの2本立てで、
身体の使い方やしくみなどをレクチャー交えてお送りします。

エアロのレッスンが減少傾向にある中で、
初級や入門というのはとても大事なクラス。

そこでエアロの楽しさや基本を伝える努力をして
エアロ人口を増やす事をしていかないと
コンビネーションを楽しむようなマニア向け上級クラスが
どんどん削減されてしまう。

気が遠くなる話だけど、将来の為でもある。

INPEXは、他クラブに比べて外注のイントラは少ないけど
幸いにしてあべちゃんやこぐちゃん、春代さんなど
競技系のイントラがほとんどで動きの良い見本となるイントラが
そろっているからね。

に、しても珍しいクラブだな…。

それに身体のケアもね。
INPEXに限らず皆には永くフィットネスを楽しんでもらいたいし、
生活の基盤にフィットネスがある状態になって貰いたいから。

そんな意味を込めて、このクラスを作りました。

是非、お時間がある方はお越しくださいませ。


もうひとつはNASの金曜日。
時間が１９；３０～に変更になっておりますです。

１５分早まるとダッシュになる人もいると思うけど、
程よいアップになるって事でひとつ。

さぁて、今日も元気にレッスンするぞ～～～♪