趣味多々日記

なんでも飛びつく親父の日記です。
バイクからＰＣまで色々、興味ある方は覗いて下さい。

5月20日(月)のつぶやき

2013年05月21日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:16

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、曇天な大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　08:00

気温低いけど湿度高いので汗かきました(^_^;) (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/15ZNZjX

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　すーさん　@swec_34　08:03

@swec461 おはようございます、既に汗かいてます

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　すーさん　@swec_34　08:04

@kobamac おはようございます、流石に昨日の晩御飯は簡単に焼きそばで済ませました(^-^)

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　すーさん　@swec_34　08:18

@kobamac うちは嫁がパートやったんで晩御飯作らなあかんかったのですが前日色々見過ぎて何も作る気起きませんでした(^O^)

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　すーさん　@swec_34　08:29

今日のＪＲは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅) 4sq.com/10GDHQO

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　すーさん　@swec_34　09:00

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.14キロ / ペース00:10:05 / 21:38分 / 103カロリー。

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　すーさん　@swec_34　22:21

ミドルエアロテクニックだん、途中から左のアキレス腱に痛みが出て最後は両足とも痛い(→o←)ゞ帰ってからアイシングしよう

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5月19日(日)のつぶやき

2013年05月20日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　11:03

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームKおはよー、奇跡的にまだ降ってない播磨地方キャンプ終わって温泉に行くので今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　13:04

お昼ごはんちう (@ 滝野温泉 ぽかぽ) 4sq.com/10N4SpW

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　すーさん　@swec_34　17:34

帰宅＆片付けして早速晩御飯の準備で買物行ってきました。さてとこれから晩御飯の準備始めます

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5月18日(土)のつぶやき

2013年05月19日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:53

@kobamac おはようございます、千里中央までバイクで来てますが乗ってても気持ち良かったです。この天気いつまで続くかですね、とりあえず用事済ましたら帰宅して西脇目指します(^-^)

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　すーさん　@swec_34　08:02

今から治験の検査受けにます (@ 千里ライフサイエンスセンタービル) [pic]: 4sq.com/18R70DN

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　すーさん　@swec_34　08:16

@kobamac @swec175 同じく平仮名で宜しくです

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　すーさん　@swec_34　08:18

@kobamac 危なかった隠してたので持って行きます、ところで船津さんは何作るの？チキンは用意しましたが調理器具ダッチオーブンしか用意して無いです(>_<)

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　すーさん　@swec_34　08:22

総合医科学研究所て会社がやってる治験の検査なう、しかしこの会社の社員は毎回来る度に新入社員が多いなーもしかして離職率良いのか？？

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　すーさん　@swec_34　08:29

@maronbeach おはよー、今日と明日休みでキャンプ行くけど今日は早朝からバタバタとバイクで移動してます、久々にバイク乗ると気持ち良いですが仕事やったら辛いかもガンがって下さい

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　すーさん　@swec_34　11:28

今から出発します via.me/-c7guoyu

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　すーさん　@swec_34　13:12

@swec175 着きました、マクドないぜー

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　すーさん　@swec_34　13:18

@maronbeach うーーん、なんで天気の事知ってるかなほんま奇跡的に晴れてる事、確かにバイク遊びやったら楽しいけどつうきんとなると辛いかも(>_<)取り敢えずあと数週間頑張ってね

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5月17日(金)のつぶやき

2013年05月18日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　00:59

@low_kick 京セラドームであったみたいですね、ちょうどぶつかりましたおねーちゃんたち一杯でした(-_-;)

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　すーさん　@swec_34　07:13

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、ちょっと風が強い大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:24

@low_kick 今日もあるみたいですね、ＥＸＩＬＥだとファン層が落ち着いてて電車内も騒がしく無かったです、これがＳＭＡＰとかＪ系だと・・・・です。

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　すーさん　@swec_34　07:26

@swec461 おはようございます、うーーん上着は要らないですよね？？

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　すーさん　@swec_34　08:05

涼しくて気持ちいい朝です。 (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/10vnpKu

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　すーさん　@swec_34　08:06

@kobamac @swec461 結局私もシャツイチです、日陰でも寒くなかったです(^-^)

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　すーさん　@swec_34　08:29

今日のＪＲは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅 w/ 2 others) 4sq.com/12eQUi7

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　すーさん　@swec_34　08:36

信号待ちでタバコ吸う馬鹿なんとかしてくれ

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　すーさん　@swec_34　08:59

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.14キロ / ペース00:10:41 / 22:51分 / 104カロリー。

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　すーさん　@swec_34　09:17

@kobamac @swec461 キャンプも何ですが早朝から千里まで行く用事があって１人なのでバイクで行こうと思ってたのでラッキーです(^-^)

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　すーさん　@swec_34　23:53

明日の積込み終わりました、早朝から出かけて帰って来てから現地向かいますので #swec関西

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5月16日(木)のつぶやき

2013年05月17日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:16

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、風強いけど晴れてる大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:58

風強くて涼しい (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/17wygIL

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　すーさん　@swec_34　07:59

@kobamac おはようございます、土曜日はなんとかもちそうですね

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　すーさん　@swec_34　08:12

@kobamac 天気予報によって微妙に違うのですが日曜日はヤバそうですね

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　すーさん　@swec_34　08:29

本日のＪＲは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅 w/ 4 others) 4sq.com/10YzmnX

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　すーさん　@swec_34　08:59

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.16キロ / ペース00:11:16 / 24:20分 / 106カロリー。

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　すーさん　@swec_34　22:59

本日は会社近所のトライアクシスで上山ＩＲのズンバとミドルエアロテクニックの２本受けました、初めてのズンバは準備運動代わりで本番ミドルエアロテクニックは２ブロックご新規！でやられました、誤魔化し切れなかった(>_<)足が動かん、ほんまに面白い動き有難うございます(^-^)

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5月15日(水)のつぶやき

2013年05月16日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:19

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、やっと水曜日ってもう水曜日( ゜д゜ )でも今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:22

@kobamac おはようございます、朝から私が用事あるので直行します多分２時か３時には到着出来る見込みです

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　すーさん　@swec_34　07:23

@swec461 おはようございます、マウスコンピューターの店舗ならばワンズの２軒隣ですよ

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　すーさん　@swec_34　08:07

少し雲あるけどほぼ快晴今日も汗かいた? (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/YHQtOc

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　すーさん　@swec_34　08:40

今日のＪＲは定刻運転ちう (@ JR新今宮駅3・4番ホーム) 4sq.com/10MTkI6

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　すーさん　@swec_34　09:11

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.16キロ / ペース00:10:52 / 23:27分 / 105カロリー。

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　すーさん　@swec_34　10:11

@swec550 両乳房切除ですもんねもったいねー

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　すーさん　@swec_34　17:17

３本５０００円のメガネ屋さんからの帰る途中時間あったので天王寺近辺ブラブラ (@ 天王寺MiO w/ 2 others) 4sq.com/10NXGP6

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5月14日(火)のつぶやき

2013年05月15日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　00:49

@swec461 ほんまですね

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　すーさん　@swec_34　07:19

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、快晴な大阪今日は久々に何曜日やったやろうと考えてしまいましたが今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:20

@swec461 おはようございます、ほんまにこの天気置いときたいですよね

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　すーさん　@swec_34　08:02

@kobamac おはようございます、ＦＭから流れるレイラ聴きながら汗拭いてます(^_^;)

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　すーさん　@swec_34　08:29

本日のＪＲは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅 w/ 3 others) 4sq.com/13fMOpa

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　すーさん　@swec_34　08:33

ＪＲ朝からガンガンに冷房入れてるよ、確かに暑いけどここまで利かすか？

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　すーさん　@swec_34　08:34

@MarathonduMedoc おはようございます、いきなり上着減りました(^-^)

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　すーさん　@swec_34　09:03

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.28キロ / ペース00:10:45 / 24:32分 / 111カロリー。

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　すーさん　@swec_34　18:54

今日は、会社の連中と呑み会 via.me/-c4ewxvi

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5月13日(月)のつぶやき

2013年05月14日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:09

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームＫおはよー、快晴な大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:10

@swec461 おはようございます、このまま晴れが続いて欲しいですね

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　すーさん　@swec_34　07:59

朝から快晴陽射しが強くて日陰が恋しい週始めです (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/12soC4c

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　すーさん　@swec_34　08:02

@kobamac @swec461 おはようございます、歯から顎関節ですかキツイですね、ご自愛下さい

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　すーさん　@swec_34　08:03

@kobamac @swec461 あちゃーやっぱデフォですか

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　すーさん　@swec_34　08:30

今日のＪＲは乱れ気味？？阪和線からの電車来ないのかな (@ JR 新今宮駅 w/ 3 others) 4sq.com/17iUvBD

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　すーさん　@swec_34　09:03

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.13キロ / ペース00:10:31 / 22:24分 / 103カロリー。

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　すーさん　@swec_34　22:36

エアロミドルテクニックだん、先週から膝よりもアキレス腱が痛い？？終わってからストレッチ丹念にやってアキレス腱から平目筋腸腰筋伸ばしましたが奥の方で鈍痛が？？帰ったらアイシングして湿布やな

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　すーさん　@swec_34　22:38

涼しくて過ごしやすい汗も引いてシャツイチ丁度エエがな (@ 南海 新今宮駅 (Shin-Imamiya Sta.) w/ 2 others) 4sq.com/10SqkJa

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　すーさん　@swec_34　22:43

南海電車エアコンぬ吹き出し口からうちの車のエアコンかけ始めと同じ匂いがする、つまりカビ臭い(>_<)

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5月12日(日)のつぶやき

2013年05月13日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　07:33

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームKおはよー、快晴な大阪今日は半袖１枚で行けそうな気がするのでテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　08:00

@kobamac おはようございます、天気が一転しましたね(^_^)v

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　すーさん　@swec_34　16:23

実家に母の日プレゼントを子供達と持って行きました、結局昼ごはんを奢ってもらったのでそちらの方が高くついたみたいです(。＿＋)☆＼バキ(｀´)

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　すーさん　@swec_34　22:01

@kobamac あれま風邪ですか？？ロキソニンって事は頭痛ですよね気付けて下さい

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5月11日(土)のつぶやき

2013年05月12日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　00:53

なんこ身体がイタイと思ったら昨日の筋トレの筋肉痛が今頃来た斬た

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　すーさん　@swec_34　08:00

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームKおはよー、雨な大阪今日もテキトーに #tkt48

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