@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームKおはよー、小雨な大阪梅雨らしくてええねんけど傘さすのが面倒(ーー;)今日もテキトーに #tkt48
雨は小康状態で涼しいはずやのに汗だく (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1oeWnVZ
@swec461 おはようございます、うちの次男は明日校外学習で泉佐野に行きよります、天気は----しゃーないですね
本日のJRはちと遅れちう (@ JR 新今宮駅 (Shin-Imamiya Sta.) w/ 2 others) 4sq.com/1qwlrVe
終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2,31キロ / ペース00:11:12 / 25:53分 / 113カロリー。
最近は筋トレ1に対してヨガ系4くらいの割合です、因みにエアロは週に3本だけ(T_T) (@ トライアクシス大阪ベイ) 4sq.com/1lpv4EI
木曜夜お楽しみの上山IRのミドルエアロだん、先週まで普通に出来たステップ方向を後ろと横に変えられただけで全く出来んのはなぜ??
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