@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームKおはよー、すでに夏本番の大阪暑いけど今日もテキトーに #tkt48
@swec461 おはようございます、我家は寝るまでエアコンかけてますが寝ている間は扇風機だけです、今朝はその扇風機の首振って無かったので本当に暑かったです(>_<)
@swec461 昨晩は流石に暑くて何回か眼が覚めましたがまさか扇風機の首振りが止まってるとは思いませんでした、慣れれば扇風機と氷まくらで寝れますよ(^^)エアコンかけたままで寝ると朝ダルくなるんですよね
終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.68キロ / ペース00:09:14 / 24:42分 / 126カロリー。
木曜夜お楽しみの上山IRのミドルエアロだん、ウォーミングアップのつもりでZUMBAから2本受けたら汗だく、来週の予習でアームス練習しとこ
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