8月5日(月)のつぶやき

　すーさん　@swec_34　07:10

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームKおはよー、今日も快晴な大阪蝉の大合唱で週が始まったけど今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　07:11

@swec461 おはようございます、ほんま月曜日はしんどいですね

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　すーさん　@swec_34　07:58

あまりにも暑そうなので駅まで送って貰いました(^-^) (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/13Q9IDC

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　すーさん　@swec_34　08:00

@kobamac おはようございます、マジで暑いですね(；´Д`A

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　すーさん　@swec_34　08:28

本日のＪＲは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅 w/ 2 others) 4sq.com/183IQnN

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　すーさん　@swec_34　08:29

@swec461 汗少しはマシでした(^-^)

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　すーさん　@swec_34　09:00

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.4キロ / ペース00:10:12 / 24:28分 / 116カロリー。

from adidas miCoach auto sharing

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　すーさん　@swec_34　22:26

会社近くのホームジムにてミドルエアロテクニックだん、数ヶ月ぶりに受けたけど細かいステップ多いのでアキレス腱ヒヤヒヤものでした(>_<)終わってから入念にストレッチしたので帰ったらアイシングしながら一杯だけ呑もう(>_<)

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　すーさん　@swec_34　22:29

@FujikoNg5 ぐへっ何処だ？こちら弁天町から南大阪方面に向かってる途中

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　すーさん　@swec_34　22:46

@FujikoNg5 ソッコーで雨雲レーダー確認したぜ、今日はどこもやばそうね急いで帰ります、サンクス

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　すーさん　@swec_34　23:02

うージメジメするー (@ 南海 新今宮駅 (Shin-Imamiya Sta.)) 4sq.com/13SXqKw

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