@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームKおはよー、春霞な大阪今日もテキトーに #tkt48
快晴で気温上がりそう、既に汗かいた^^; (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03 w/ 2 others) 4sq.com/1nvWL1A
@MarathonduMedoc @pucci1224 おはようございます、私もコート無しですよ周囲には数人コート無し発見しました(^^)
本日のJRは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅 w/ 2 others) 4sq.com/1dckytA
@pucci1224 @MarathonduMedoc いやーヤセガマンズもありますが汗かきなんで着込むと汗ダラダラになります^^;
終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.2キロ / ペース00:10:11 / 22:26分 / 106カロリー。
月曜夜のお楽しみ寺崎IRのミドルエアロテクニックだん、3月も3週目なんでバリエーションたっぷりで楽しめた(^^)1番難しかったのは足がシングルツイスト手がダブルツイストでした(^_^;)
28分発の急行が5分遅れで出発その影響で泉北高速鉄道線も約7分の遅れ(-.-) (@ 南海 新今宮駅 (Shin-Imamiya Sta.)(NK03) w/ 5 others) 4sq.com/1eKCwne
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