@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームKおはよー、ちょいと涼しい大阪今日もテキトーに #tkt48
涼しいのでワイシャツで出たらやはり汗かきました(;´д`) (@ 泉ヶ丘駅 (Izumigaoka Sta.) SB03) 4sq.com/1bd2e7C
@maronbeach @pucci1224 エアロのスキルと関連するか不明ですが一時期サバイバルから始まって競技会とかフライトとかに興味あった時期ありましたね、そう言う目標あったら良いかも自分の動きが再認識出来ると思います(^-^)
終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.13キロ / ペース00:10:59 / 23:20分 / 104カロリー。
@MarathonduMedoc 流石に朝ウォーキングしたらリュックに当る部分は汗かきました、今はスポクラの帰りですが寒いくらいですね
残業後のエアロだん、ちと寒いよー (@ 南海 新今宮駅 (Shin-Imamiya Sta.)(NK03) w/ 2 others) 4sq.com/18rz6Wj
ミドルエアロテクニックだん、今日も上山IRにやられました(>_<)激難ワンブロック目の途中で2分の1ターンしてこれまでVステップだったところがAステップに(((o(*゜▽゜*)o)))そこリニアでもなんでも無いんですが本日もリベンジならず_| ̄|○ il||li
@pucci1224 @maronbeach ひぇーーフライトのルーティン懐かしぃ常に体幹意識してアライメントをしっかりの世界ですね( ̄▽ ̄)
@maronbeach Vステップの手は指の先まで意識しての世界ですね、確かに最近のエアロはダンス的な動きが多いですよね、かと言ってプレコリオ系も嫌いだし、わたしゃー何受ければ良いのかな(。_+)☆\バキ(`´)
@syun819syun えだちゃんおひさです、マジで楽しいよ難点は終わるのが10時15分とちと遅いくらいかな、1本前のズンバが40人以上受けてるのにこちらは10人くらいなのでノビノビ動いてます(^-^)