地面を踏み締めよう

　こんにちは
　今日も皆様、ありがとうございます。



　私だけかもしれませんが…、

　気分が乗らない時やムッとした時など、つまり、心が乱れていると、
　結構ズブズブいっちゃうほうなんですよ。


　そういう動揺が激しい時、実は足の裏を意識してみると、意外とこれが落ち着くんです！
　不思議ですよねー。
　一応、「地に足を付ける」という慣用句はあるんですが、
　私の分析では、身体を「しっかり立たせる」と、心もそれに共鳴するみたい…と思うのです。



　普段から意識してみると、心がより安定するかもしれません。

元気をもらいます。

　こんにちは
　今日も皆様、ありがとうございます。



　この1週間くらい、主に肩と下半身の疲れが取れないので、
　今日は朝からスポーツドリンクを飲んでます。


　早くスッキリしたいし、あと、普段から自分の健康には感謝しなきゃと思います。
　今週はローギアでやろうかと考えていますが…

エリカ

　こんにちは
　今日も皆様、ありがとうございます。



　春の花…というと、桜の陰で咲く花もたくさんあるんです。

　エリカもそのひとつ。
　名前が名前だけに人名っぽく見られがちな上に、
　花が小粒だけに、私も最近まで知りませんでした。


　いやいや、よーく見てみると、なかなかかわいい花ですよ。


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