人間離れした眠り(笑)

　こんにちは
　今日も皆様、ありがとうございます。



　いやー、なんか無茶苦茶な眠り方をしてしまいました。

　昨日は焼き鳥屋さんで誕生日パーティーをやった…のはいいとして、
　それの二日酔いではない（＝すみません、お酒には強い）んですが、昼過ぎに頭が痛くなって。


　それで、「まあ、仰向けになれば副交感神経が働くし、お昼寝でもするか！」…と、
　伝説はここから始まりました。

　なんかこう、意識はハッキリとしているんですけど、睡眠の度合いが深くなるにつれて、
　カックン…カックン…と、身体のいろんな場所から、力が抜けていく様がすごくよくわかって。
　あと、段階によっては、耳で「キュワーン」だかという、機械音みたいな音がしたり。
　「出掛けるからあんまり眠れないな」と気張っていたのはたしかですが、
　なぜ自分の身体の状態が意識できたのかは、全くわかりません。


　とりあえず気持ち良い10分間でした。
　具体的にこれ、どんなメカニズムなんだろう…

サラダタウンさん

　こんにちは
　今日も皆様、ありがとうございます。



　最近になって、主に顔のケアに力を入れるようになりました。
　乾燥するし、なんかこう、それで表情がくすぶるのって本当に損しかしないんで。


　そこで、リーズナブルな化粧品に頼っているんですが、
　私のイチ押しは「サラダタウン」さんの商品。
　その中で、洗顔ソープと化粧水、オールインワンクリーム、そしてピーリングジェルを使っています。

　具体的には、
　・お風呂では洗顔ソープを使い、出たら化粧水を付ける
　・寝る前と起床後には、オールインワンクリームを使って肌をいたわる
　・1週間に1回はピーリングジェルで垢落としをする


　…と、こんな感じです。

　かなり効きもよく、また毎日無理なく続けられて、しかも入手が簡単とあって、
　結構、重宝しています。
　


　ここで紹介したものは、全て100円均一の「キャンドゥ」で売っていることが多いようです。


　女性の皆さんはもちろん、男性の皆さんも、私のように顔のケアはしたほうがいいでしょうし、
　よかったら使ってみて下さいね☆

なにげない好意。

上野公園の越前水仙（東京都台東区）

　こんにちは。
　今日も皆様、ありがとうございます。



　人にいい気持ちになってもらうのは、なかなか難しいことだなあと思いませんか。
　実際になにかしらいい気持ちになってもらったとしても、具体的に感謝や感想をされるとは限りません。
　それゆえ、手応えのなさを感じることがあったという人も、中にはいると思うのです。


　しかし。

　たとえ手応えがなかったからといって、力に訴えたり止めたりする、
　結論から言えば、それも間違えなのです。


　たとえば、挨拶は気持ちいいことです。
　しかし、いくら挨拶をしても、なかなか返してくれる人がいない場合もあります。
　そこで、わざわざ大声で言ったりしつこく追い回す、
　これは、気持ち良さを通り越して、普通はただの嫌がらせにしかなりませんよね(笑)
　ただ、「相手に嫌がられる」からとしつこくしないのは当然にしても、
　きちんと挨拶が伝わったかどうかはわからないこともまた、事実といえば事実。
　つまり、せっかくの挨拶も、あまりに反応がなければ、
　「手応えがないからやーめたっ☆」ということにもなりかねないわけです。
　そしてまた、挨拶が通じないとなると、「ああ、人にいいことをして受け取ってもらうのは、並大抵の努力では無理なんだな」と、
　ともすれば、「人のためには自己犠牲をするしかないんだ」という、極端な方向にばかり走ってしまうのです。


　しかし、人にいいことをするのは、本当は難しいことではないのです。
　本当は簡単なことにもかかわらず、人に善意を分け与えることをやめてしまう原因があるとしたら、
　それは一体、どこにあるのでしょうか！？


　…その原因は、「そもそも見返りを期待すること自体」なのです。
　いくら感謝が大切と言えど、心ではいろいろ感じていながら、いちいち口に出して感謝してくれる人ばかりではないのも、また事実です。
　そうすると、「見返りがあるかないか」で考えた場合、必ず壁にぶつかってしまいます。
　だからこそ、「自分でも見返りがあるほうが驚く位のレベルの、なにげない好意をどんどん振り撒いていくこと」が、
　好意を出し続け、そしてまた周りを明るくするためには大切なのです。

　もちろん、「喜んでくれただろう」と勝手な独断をして、善意の押し売りをするのはいけませんから、
　「善意だから」と、なんのフィードバックもなしに人と関わるのは問題です。
　しかし、人に施すのは簡単なことからやっていくほうがいい。
　簡単なことから始めるからこそ、引っ込みも利けば、無理も見返りも要らないのです。


　笑顔で1点、あいさつで2点。
　小さなことから、始めていきませんか。

カツ丼

　こんにちは
　今日も皆様、ありがとうございます。



　今日は、センター試験2日目。
　センター試験が全てとは限りませんので、
　うまくいった皆さんはもちろん、これから盛り返しにいくとか、出直す皆さんも、
　もうひと踏ん張り、頑張りましょう。
　応援していますヾ(*^▽^*)o


　そんな皆さんに、私からカツ丼を。
　幸運を祈ります。

　↓クリックしてどうぞお持ち帰り下さい（著作権は放棄していません）↓