もうレッグウォーマー！？

　こんにちは。
　今日もありがとうございます。



　まだ冬でもないのに、
　レッグウォーマーをしています。
　少し癒されたいのもあって、
　移動中などでしています。

　堕落しないためにも自分を大切にします。


　もっと自分を磨かなきゃです。

「自分にはもったいない」。

久慈浜海水浴場（茨城県日立市）

　こんにちは。
　今日もありがとうございます。



　せっかく幸せを手に入れたのに、
　抱え切れずに投げ出してしまう人がいます。
　心理学でも「ストレス尺度」という指標があり、
　喪失や失敗だけでなく、
　成功や幸せと言われていることでも、
　人間にはストレスとなってしまうことがわかっています。

　さて、私自身がそんなことを感じやすい人間で、
　せっかくの夢や未来が手に入ったにもかかわらず、
　「自分には抱え切れない」と、捨ててしまいたくしまいたくなったり、
　手放してしまえば楽になれるかもしれない、と葛藤してしまうことがよくあります。


　こういった苦しさを解消するには、
　「自分の価値をもっと認めてあげましょう」という解答が一般的かもしれません。
　でも、私は「それが出来りゃあ苦労はしないだろう」と思うのです。
　だから、別のアプローチでこんな葛藤を解消することが出来ないか考えてみました。


　☆　☆　☆


　「もったいない」というのは、
　結局は辞書的に言葉で表せばこうなりませんか。
　つまり、「もったいない感情」とは、
　「自分の理想以上の事象から価値を提供されることで発生する感情」なのだと。

　ということは、です。

　「価値を提供される」んですから、
　提供される、という態度が「依存」的であることに注目してみます。
　そして、「提供される」ことで葛藤を抱いてしまうのですから、
　逆をやればよいわけです。
　つまり、「もったいない」と思う対象に対して、
　「こちらから逆になにがしてあげられないかな？」と考えてみるわけです。


　人間、依存的である時は案外苦しいものです。
　「与えた分だけしか幸せになれない」のは、
　いつの時代も真実のように思います。

不眠…！？！？

　こんにちは。
　今日もありがとうございます。



　睡眠時間、実質3時間未満。
　どういう理由か興奮がひどく、寝ようとしても寝ようとしても、
　目をつむるしか出来ません。
　半年ぶりの不眠の嵐。
　現在進行形で眠れません。


　なぜか頭の中のモヤモヤが雪崩を起こすようにドバーっと出ています。
　過去の記憶やトラウマが、頭でプレビューされています。

　その内容と考えたこととは…
　・なぜかまた会いたい人が何人もいる
　→成長した自分を見てもらい、過去を帳消しにしたい（出来るわけないのに）。
　　ただの自分のエゴだと判明した。
　・数年前、気に喰わない人に対して、時に少し残酷な考えを持ってしまったこと
　→自分の感覚に合わないとわかると力づくで相手を変えようとしてしまう。
　　また、そんな牙を隠そうと、表面では（無意識に）優しい人を演じてしまった。
　　またそんな自分が顔を出さないか不安になった。
　・日雇い派遣をしていた頃の屈辱感
　→人間から覇気を奪うのはあまりにも簡単だ。
　　その人の可能性を奪ってやるだけでよい。
　・自分は大学に何をしに行ったわけ？
　→自分を取り戻したいという欲求は少なくともあったのだろう

　などなど。


　超・日記的な話でした。


　役に立たない話でごめんなさい。

　もっと自分を磨かなきゃです。