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インドへ出かけた旅人は「インドの洗礼」とか「インド腹」と呼ばれる
下痢に悩まされるそうだ。・・・
その原因はいろいろあるとされている。
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それ以外に考えられる原因を挙げてみよう。
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しかも日本と比べれば清潔とは言えないかもしれない。
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本場のスパイスは未経験だったり、使用される量が違うので、
私たち日本人の胃腸には刺激が強すぎるだろう。
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胃腸への刺激が強すぎるかもしれない。
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氷で冷やされている場合もある。
ビンや缶、ペットボトル入りの飲料だけにしておくのが無難。
路上販売等のカットフルーツも水を振り掛ける事があるので危険。
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料理等の付け合せの生野菜、フルーツ等、
日本では当たり前のように食べてしまうが、
加熱処理されていない生物は、全て要注意だろう。
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胃腸を冷やしてしまう事になる。
その冷えた胃に油料理が入れば消化不良となる。
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出かける時間には治まっており外出中は問題がない。
インド人とのバトルに極度の緊張やストレスがある模様。
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![]() | 便秘、下痢の食事療法 (新・食事療法シリーズ)松枝 啓,山本 辰芳,梅田 典嗣,山岸 明子同文書院このアイテムの詳細を見る |
インド人が下痢をした場合に飲む薬がこれ。
「イサブゴール」薬局で手に入る。
50g入りで27Rs(約54円)とかなりお手軽。
しかも下痢だけでなく便秘にもいいそうだ。
これは薬局で売っているが、科学的な薬品ではなく、
麦に似た植物を粉にした物で、これ自体はほとんど無臭、無味。
1回5g~10gを適当な量の水や牛乳に溶かして飲んだり、
ヨーグルト等の食品に混ぜて食べる。
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牛乳に溶かしたところ。
しばらくすると固まってゼリーの様になった。
砂糖を入れたらお菓子みたいで食べやすいかも。
私はコーンフレークにかけてみたが違和感なしだった。
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インド腹? その①
【インドのドリンク】 ~ヤクルト~
インド腹…確かに旅行したらお腹を下すというのはよく耳にしますね。
私は今のところマレーシア、イタリア、グアムと海外では下ったことはありませんが、インドの洗礼は確かにちょっと心配ですf(^^;)
特に最近ストレスでお腹を下す事が多いので…。
そのイサブゴールってのは面白いですね。
タマリンドも整腸作用があるっていいますし、さすがインドです。
それでは、失礼しました。
私の場合、永住希望ですので、
状況に応じて自分が変化しなければなりません。
インド人に学ぶ所は学んでいきます。
インドより香港が怖い・・・。
確かに日本は無菌状態で、
日本人はヤワだとは思いますが、
旅慣れていらっしゃるluntaさんでも・・・。
屋台、安食堂、高級レストラン、ホテル、
外国はどこも安心できませんね。