凄い雲だった

今朝は早番だったので7時ごろ家を出た。
上田大橋を渡っているとこの空！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　

うろこ雲？ともちょっと違うような。。。
こんな雲と出会えるなんて珍しいこと、遅刻してもいいと思って写真を撮った。
ほんとに気持ちのいい雲だった。ずっと見ていたかったが・・・

少し先の道端でも車を止めて空にカメラを向けている男性がいたけど、思うことは同じか？

雲が多く寒い一日だった。最高気温も5度。
今日も午後は休みだったのでお昼頃帰って来た。朝と同じところから反対側の空を映してみた。逆光だが遠くの山並みは美ヶ原高原だ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

クリスマスツリーに見えない？

100均で買ったフェルトとリボンで作ってみましたが、ツリーに見えない、と主人に言われました。
見えるよね～


今朝はあまり寒くはなかったが、初雪と言える雪景色でした。

　　


家の中ではシャコバサボテンが三鉢も咲き乱れています。主人のお手入れがいいのか毎年鉢が増えています。
花の少ない冬に咲くのであったかい感じがしますよね。日向とよくお似合いです

コレステロールめッ

やっぱり、コレステロールかあ・・・高くなってるな。　前日に玉ねぎのスライスに酢醤油かけて食べたのに間に合わなかったみたい。無駄な抵抗をしたようだ。

この歳になると少し高くなるのはフツーというけど、やはり嬉しくはない。

夏にフィットネスクラブをやめて運動をしなくなったのも原因かな。ランニングをたま～にやってるぐらいでは運動にならないのか。


今日のランニングは3.3キロ、20分。元旦マラソンまで2週間あまり。申し込みもしちゃったし、ガンバロ！
前はスマホを持って走ったが、邪魔なので今は時計だけ。これで本気度もわかるでしょ？
今日の朝も寒かったが、午後は晴れたので割合走りやすかった。今日はライバルもいなっかったし、歩いている人もいなかった。みんなサボっているのか？

帰りはマイルールでご褒美に歩いてもいいことにしているのでゆっくり歩いて帰ってきた。
途中、自転車のかごにテニスのラケットを入れた高校生が追い越して行った。いいね、若くて・・・

一句〉自転車で　追い越す君に　未来ある

午後は休み

11月から事情があり火曜日の午後は休みになっています。
今日も半日で終わりになりますが、未だに平日の休みには慣れません。何をしていいかわからず、いつもゴロゴロして終わってしまいます。

しかも、朝から雨の荒れ模様。
夕方か！？て　　

そこで朝から一句・・・太陽が　無くなったはずも　あるまいに(？？？)

午後は少しでも走ろうかな、と思ったけど、たまに青空が出るものの雨が降ったりやんだりの繰り返しなのでグレてました。姉と1時間半も電話で喋ってました。こういうときは同性の「きょうだい」は便利ですね。


おやつは甘いものが食べたくなりローソンの「チョコバナナパフェ」もどき。　あまり甘くはないけど、量が多いので気持ち悪くなる。

いかんいかんあさっては健康診断だ。血液検査もある。今夜は夕飯抜きだな。

シュトーレン

昨年シュトーレンを食べ比べて見事に太ったのでもうやめようと思ったのですが、先日東京に行った時、東京駅のパン屋さんでシュトーレンを売っていたので『こりゃあ、東京のも食べてみるか』。。。と

甘いものだと聞いていたのですが、確かに《あっま～い》このミリ単位の白い部分はシュガーです。薄く切って少しずつ食べながらクリスマスを迎えるらしい。たぶんクリスマスが過ぎてもまだ食べていると思う。


でも、やっぱり上田のスーパーツルヤのパンコーナーでも目に入ったので買ってしまった。こうしてまたあの道を進むんだな・・
でもこれは甘くない、ほとんど甘くない。昨年買ったのもそれほど甘くはなかった。上田界隈のは甘さ控えめだ、ということがわかった。私はこちらの方が好き、一応ダイエットもしてることだしね。


イタリアのパネトーネはどんなんだろう？なんか気になる・・・　　　　　　　　　　　

新記録

12月のとある寒い日曜日・・・今日なんだけど走ってきました

衣類の整理、掃除、洗濯、野沢菜漬けをしてから出発したので午後3時になってました。堤防のコースはすでに日陰になっていたので寒い寒い。走り始めても体が硬直してるのか(慣らし運動はせんのか)重く感じましたが、だんだん乗ってきていい感じになりました。

こんなに寒いのに結構走ってる人がいてオッちゃんに追い越されました　(この人、私のライバルなんやろか、、、相手にしてないと思うけど、)なんて思いながら走ってました。

なんと新記録が出ましたよ。たぶん3.5キロは走ってると思います。これでなんとか元旦マラソン3キロコースにエントリーできそうです。でもタイムがねえ・・・そういえば何か景品もらえるのかなあガンバロ

この歳でも練習すれば伸びるんですね。このまま頑張れば90歳まで走れるぞ！！！でもフルマラソンを目指すにはあと39キロ走らないとなぁ～先が長い、長すぎる。

本番が迫っているので追い込みで頑張らないと。。。これでも私、マジなんすよ

漬け物いろいろ

今年は野沢菜を漬けるのどうしようかな？と思ったけど、店に行ったらお菜が積んであったので買ってしまった。やっぱり漬けることにした。
今日はお天気がよかったのでお菜洗いも楽にできた。でも、相変わらず腰がいたくなる。 →


大根をいただいたので沢庵にしてみました。

白菜も漬ました。これもたくさんいただいたので。先に塩でつけて、後から大根とニンジンの千切りとニンニクをを間にはさんでいきます。要するに二度漬けというわけ。これは母の味ですね。美味しくできた。
美味しいんだけど臭うんだよね、

飲んでみました

お酒はダメですよ、と言われていたけど、主人を忘年会会場まで送った後、休みだし飲んでみました。もちろんどうということはありませんが、思い出しました

主人を迎えに行くことを・・・ダメじゃん

女子会

20年前のパートさん仲間と3人で忘年会をした。






6時半から10時半までよくしゃべりますよね

年齢もバラバラなのになんとなく気が合います。なんの話をしたかなあ…
19歳の甥が31歳の人と結婚して2歳の子供がいるのに別れた、という話にはみんな『ムリだよね』と。年金のはなしや職場が吸収合併されること、あっちこっちが痛いこと、世間の浮気事情のこと、、、しょうもない話ばかりだな、一年の締めくくりの話としては♪

お酒が飲めないとは、、、

通院日。

一か月前の血液検査の結果を聞いて薬をもらう。体調も良く、いつもと変わらない。


でも夏ごろから肝機能の数値が高くなってきていた。様子見だったが、また上がっていた。
先生が「薬の影響ならやめないといけないかな、、、」と言いながらかんがえこんでいた。「今日、もう一度検査をして 2週間後にきめます。」と。
で、こんなことを言われたので、急にどこか苦しいような気になってきた蚤の心臓です。

そういうわけで予定外の採血。今回は結果を聞くだけだと、気楽に行ったのに、、、注射はキライだ←子供か！？

お酒のせいで悪くなったわけではにいけど、看護師さんには『お酒は飲まないで下さいね。』と言われてしまった。これは辛いな。
忘年会にいっても飲めないのでは意味がない！
あまり気の進まない「オヤジの会」(なぜかオヤジの会の会員になっている)の飲み会は断る理由ができてよかったとして、職場の忘年会でYさんと飲めないのは悲しい。いいや、飲んじゃお！と密かに思っている今日この頃です。

薬局で今年も家計簿をいただいてしまった。


正直、最後までつけたためしがない。これからはキチンとつけよう、とか詳しく書こう、と思わないことにして、思いきって大雑把にザックリ残すようにしようとおもう。大きな出費や特別な出費だけを覚え書きとして残せばいいや、、、と自分に言い聞かせている今日この頃です。

勉強

ボケ防止に勉強をしようかと思う。漢字は易しいところから始めて自信をつけよう。
株で儲けようとは思わないが(持っている株が少量だし、優待狙いなので・・・)、いろいろ知っている方が面白いので。

それと元旦マラソンの受付が始まったようだ。えっ本気だったの？？　私って文武両道か

本気だが少々迷っているのは1.5キロか3キロか・・・
1.5キロはないよね。6キロもムリだし。。。　ということは3キロしかないか。ガンバローと。問題はタイムだな

初冬

12月になったら急にマイナスの朝がつづいている。同じマイナスの気温でも12月になったら空気が違う。11月までは晩秋だったが、12月になったら初冬だ。日本には四季があり、それを表す言葉もたくさんある。晩秋も初冬もきれいな言葉だ。

そんな夜はこれをたべます。八つ橋
息子が京都へいってきたお土産。ここのが、一番美味しいんだ、と。ほんと、やわらかくて皮がおいしい。

スカイツリー

押上駅9時半集合。
上野駅から東京メトロ銀座線で浅草、浅草線で押上駅まで。(スカイツリーラインでスカイツリー駅があったんだね。)

これが大都市東京　お天気はいいのに霞んでいる。富士山も見えたんだけど…どっちの方向かわからなくなった。こうしてみると隅田川もきれい。ニューヨークやパリ、ロンドンに負けないぐらいきれいだ(たぶん…)
　　

　　　　


　　　　

350メートルの天望デッキまで56秒で昇る【\2000】。そこから天望回廊(450M)まで【\1000】のエレベーターで吸い込まれるように昇る

4Fエントランス(スカイアリーナ)　　

ランチは外に出て、スカイツリーが目の前に見えるレストランで。《ピッコレ　ランパーレ》
友達の魚

友達のパスタ

私のパスタ



やっぱり後半は疲れて足が痛くなった。休みたくてもどこも混んでいる。やっと甘味処で休憩
　　

豆好きの彼女は「豆かん」を前にこの顔・・・

来年の再会を約束して今回はこれにて・・・

帰りはシャトルバスで上野まで、これは便利

四人会

12月は寒い朝で始まりました。マイナス4度でしたから。でも、お天気はとてもいい。

これからいつもの四人会に行きます。信号待ちの朝日、きれいでした。

今回は初スカイツリーです。迷子にらないか心配＼(^-^)／