朝何となくかったるく行くのを考えたのですが、健康のため頑張ろうと出かけました。今日はなんと人数が１２人でプールの中は広々としていました。いつもの先生はお休みで別の先生でしたが、いつもとまた違った運動で面白かったです。帰りは急いで帰り、１０分間のマッサージをしてもらって来ました。足の腿がアニーへ通うのと、水泳で驚くほど筋肉がついたと言われ嬉しくなりました。
でも腎臓の機能をＰＣで調べたらクレアチンの値と年齢からＧ度３ｂは腎臓の機能が４２～４７％しか働いていないことが判明。ショックです。
でももう仕方がないから、塩分に気を付けタンパク質、カリューム等にも気を付けて生きるしかないです。
もっと重症の方もいらっしゃるのだからと思う事にしました。
お試しの腎臓食が来ましたが、何と量の少ない事。悲しくなります。あれで一食８００円プラス消費税、８６４円。高いな！他も探してみましょう。味は良かったですが。
今日も朝も夕方もアニーへ行きました。夕方久しぶりに以前の階段のある餌場に行きました。乳母車の音を聞きつけてパンダがやって来ました。アニーの御残りを器がピカピカになるくらい綺麗に食べてくれました。
やれやれ今日も一日暮れて行きます。
朝
