認知症の予防法

先日テレビで予防法についてやっていた 以前書いたが改装前に行ったと言う丸井の上の食堂が全く記憶にないのです それで気になっていたのです
チェクとして10項目あげてありました
その内5項目ある時は危ないようです
まず一番の特徴は同じことを何度も言うです これは大丈夫だと思っていますが 私はこの中に１つ名前を忘れるがあてはまりました

このテレビで昔の写真や日記を見るのも良いとの事
先日日記帳を20年分位捨てようとせいりし一度にゴミに出すのも悪いとおもい、次回にと半分とってあったのです
捨てないでよかった！

今日も一日だらだら過ごしてしまいました！
ちょっと買い物に出たら車も人も少なかった！
あのパイドパイパーのはなしを思い出します
東京も今に人口減ってこうなるでしょうか？

今日も外にゃん達裏庭で二人で重なりあって仲良く寝てました
アニーは孤独を堪え忍んでいます
私は罪なことしてるのかしら？