と
でも最高気温は一けたでした。相変わらず１日中家に籠ってました。
家の中ばかりにいるのであまり歩かないように思いますが、立ち続けられない私は煮物を煮上がってから火を弱める数分を待っていられません。
３分とか４分にタイマーをかけ鳴るたびにガス台へ・・ほんの３メートル程ですが何回も往復します。
思っているより歩いているようです。
以前は２種類の便秘のお薬を飲んでも効果が無いことが多くラクベジという乳酸菌飲料を飲んでましたが今では要らなくなりました。
万歩計を付けていたこともありましたが景品だった為か立ち上がり座っただけでもカウントされるので今は付けてません。
買いに行くにも家族の助けが必要なので・・
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