昨晩、ある部分を脱毛しました。
Amazonで買った、脱毛クリームでね。
使う前は、半信半疑でしたが、塗って10分待って、拭うと綺麗に取れました。
いや～この年になって脱毛するとは思わなかったな～。
思い立った理由は、一種の終活ですかね。
知人で倒れた人が出ましたし。
私も若くありませんから。
あとは、モテ期を呼び込もうかなと（笑）
身体改造もその一環。
モテ期はまだない。
最近、股関節を柔らかくしようと試行錯誤しています。
Youtubeで見た動画に、股関節が柔らかくない人は痩せないとあったからです。
確かに、股関節の柔軟に取り組んでからは変わったんですよね。
あとお尻の筋肉。
想像以上に硬い…。
いろいろ動画を見て、柔らかくなるよう努めています。
左側の股関節が詰まっている感覚？
尻肉が硬い？
インストラクターの方は、動画の中で綺麗にポーズが取れるけど、私は同じことをしても、歪な体勢にしかならない。
これでも始める前よりはだいぶマシになりましたけれども。
しばしば仕事を一緒にしたこともある方が脳梗塞で倒れられた。
出勤しないのを訝しんだ、隣の職場の人が自宅まで訪ねて発見し、救急車を呼んだらしい。
自宅は、職場からかなり離れているから、本当にファインプレーだったと思う。
その方は、私よりも一つ若いので、驚いた。
私も、あちこちガタが来ているから、他人事ではない。
モテ期よ来いと思って始めた、身体改造も目的が変わりそうだ。
とにかく元気になられることを祈念する。
今日はかかりつけ医に、検査の結果を聞きに行きました。
中性脂肪の値は、かなり良化。
体重も5キロくらい減りましたから、そのおかげでしょうか。
毎日、コツコツとトレーニングと食生活改善の効果が出たようです。
でも、血圧は、あまり変わりませんでした。薬は継続となりました。
ただ、冬でこの値なら、暖かくなれば薬を止められるかもという期待も生まれました。
トレーニングと食生活改善の継続でもう少し体重が落ちれば、また変わるでしょう。
来月の受診まで頑張ります。
毎日股関節を柔らかくしようと、動画を見ながら四苦八苦しています。
カチカチでなかなか柔らかくなりませんが、胡座をかいた際の膝の高さが低くなってきました。
少しずつですが、効果が出ているようです。
肩甲骨はがしの方は、まだまだですね。
何だかこの二つのトレーニングのおかげなのか、身体のバランスがいつもと違い、変な感じです。
ただ、足が動きやすくなりましたし、姿勢もよくなったような気がします。
まだ誰からも何にも言われないです。