股割りに挑戦 2016-09-11 22:23:34 | 健康のこと 昨日、ジョブチューンでやってた開脚できるようになるトレーニングをやってみた。 痛い痛い。 でも、随分使ってない下腹部の筋肉が使えた気がする。 気持ちいい。 しばらくやってみよう。