八朔は、まだまだ芽が出てますね。
植え替えた先輩達は、すくすくと育っています。
週末に、また植えようと思います。
植え替えた先輩達は、すくすくと育っています。
ダントツは、効果覿面で、キノコバエが全くいなくなりました。
最初に混ぜておけばよかったかな。
今朝、クワズイモがどうなっているか知りたくて、ベランダに出てみた。
もう安心ですね。
葉が沢山出て、しかも大きくなっている。
もう安心ですね。
日光を沢山浴びて、また大きくなってほしいです。
逞しい。
自分を変えようと思い立ってから、2ヶ月とちょっと経ちましたか。
成果は、こんな感じです。
日進月歩ですね。
無理せず、できることをやってます。
続いているのは、朝昼の弁当持参、買い食い禁止、エアロバイク、オートミール飯、毎日の計測かな。
あ～あとリンパマッサージ。
効果があるのかないのかよくわかりません。
カロリーコントロールと栄養バランス、タンパク質と食物繊維の積極的な摂取が一番大きいですかね。
猛烈な空腹感を生じさせないように、カロリーの高いものを食べたくならないようにすること。
Youtubeの動画で学んだとおりにやってます。
サプリメントで、ビタミンとカルシウムを補ってます。イライラしないのは、カルシウムのおかげかもしれません。
オートミールは、美味くないですが、無性に食べたくなることがあるのが不思議です。
1分チンして、炒めるだけ。味付けなしです。
難しいことはしない。
ビタミンの摂取を阻害するフィチン酸というのが熱に弱いらしいのと、チンしただけではベチャベチャするので炒めてパラパラにしているだけです。
こうやって書いてみると、結構頑張ってるな～。
自分を誉めてあげたい。
誰も誉めてくれないから。
山椛は、5、6枚目の葉の形がしっかりしてきました。
これから、どんな風になって行くのでしょうか。
加速度的に成長するのかな～？
いつ頃、木になるのかな～？
楽しみですね。
一昨日、嫌な話を聞き、今日、どうやら本当らしいことが確認された。
これから本当か確認していくことになる。
多分、本当だろう。
またかという感じだ。