スポーツ選手に必要な栄養とは？そしてアスリートとしての体を造るには？9月1日(日)「スポーツ栄養セミナー講習会」開催

　みなさま、こんばんは。
　秋田南高校サッカー部ＯＢ会事務局のＮ岡です。

　今日から9月となりました。
　9，10，11，12・・・。あと4か月か～。
　そうです、あと4か月で2024年も終わるのですね～。
　本当に月日が流れていくのが早いものです。（しみじみ～笑）

　1日1日、1秒1秒を無駄にせず有意義に過ごすために。
　そしてサッカー選手にとっては、その1日、その1日を健康で、日々の活力を満たし、そして有意義に過ごすために・・・。
　
　1日1日をこのように過ごしていくと、あっという間に翌年5月末の「全県総体」の大舞台はやってきます。

　選手たちが「グラウンドに立っていない時間」すなわち「オフ・ザ・ピッチ」でどのように生活していくかを改めて見つめ直し改善を図ってもらうことも、サッカー選手にとっては重要なことです。

　ということで、
　標題の講習会「スポーツ栄養セミナー講習会」を本日9月1日(日)の13時30分より、秋田市雄和「プラザクリプトン」の会議室で実施してまいりました。


　主催は我々ＯＢ会。
　選手は24名の参加、そして保護者様もこの休日の中でしたが14名ご参加いただきました。（＋サッカー部スタッフ2名）合計40名が本日の講習を受講くださいました。
　講師は「クロレラ商品」で有名な「サン・クロレラジャパン株式会社」様。
　遠方仙台よりはるばる秋田までお越しくださいました。




　講習の前半は「スポーツ選手が必要な栄養素とは」が主題テーマでした。
　そしてそれぞれの栄養素がもつ効果、摂取する理由と目的を詳しくご紹介されました。




　この講習会に参加した選手たちは、午前にすぐそばにある中央公園人工芝でトレーニングマッチを行った後の受講でしたので疲れていたことでしょう。
　しかし、講師の先生の講和を真剣に耳を傾け、そして大事な内容は手元のメモ用紙にメモを取っておりました。
　また、保護者の皆様も子供たちの成長を促すための食事作りの参考にしようとメモを取りながら講和に耳を傾けられていました。


　講和の後半は、「クロレラ」の紹介とその効用についての説明。
　不足しがちな栄養素を補完するのには”抜群の”クロレラ製品を紹介されていました。

　講和の最後には、クロレラ商品の試飲を選手自らが体験もしました。「美味しいです！」との感想を述べられました。




　滅多に見聞きすることのない「サッカー選手の体造りの重要性」と「その体造りのための必要栄養素」に関する講和はあっという間に終了の時間を迎えました。
　南高サッカー部現役選手たちは、この日の講和で学んだことを日々の生活に取り入れて”より最高のパフォーマンスを発揮しうる”コンディション造りに努めていただけたら、と願っております。