冬近し

 

猫たちも用意した冬用寝床に入り始めた。

今回念入りに洗濯したからな。

キレイだぞ、見た目よりは。

 

最近は帰ってくる猫が減ってしまって寂しいけどどこかで元気にしてればそれでいい。

時々顔見せに来るし、痩せてもいないからエサは食べてるんだろう。

 

ペロはもういないな。

ガブはフーテンのガブ次郎だ。

どこにいるのか、ふらっと帰ってくる。

 

ヨッ、おいちゃん！元気にしてるかい？

なんて感じで食パン食べてまた出ていく。

 

ホントに、コイツラみんないなくなっちまったら俺は話し相手がいなくなってしまうよ。

 

ウサギはさびしいと死んじゃうんだよ。

ピョンピョン。

ゴルフの練習 フォーム固め

今日は先週のショートで気づいたフォームの確認と固める練習。

具体的には左への体重移動だけど、これまで理屈ではわかっていたけどなかなか体現できずにいた。

移動のタイミングや量など言葉ではわからないものがあった。

それをショートを回りながら
「テニスの両手打ちの時に似てる」
と気づいて素振りしてみたらいい感じ。
そのまま実戦でやってみたがそううまくは行かず逆に打てなくなった、という結果だった。

でも、あの体重移動はこれまでで一番しっくりくる。
なんとかモノにしたい、と思って、夜勤があるけどその前にフォレスト行ってみた。

結果は予想通り。

体重移動がスムーズでクラブの動きに悪い影響を与えず打てる。

まだスライスも出るしフックも出る、トップもする。

それでもいい感じで動けたときは打感もいいし方向、飛距離も理想通り。

やっぱりこれでいい！
これを身につければ俺のゴルフは良くなるはず！

これまでと特に違うのはフィニッシュの形。
なんかかっこいい！
プロみたいな。

ということはやっぱりいい打ち方だと言うことなんじゃ？

続けよう！
自身持って練習するぞ！

今度こそ、ベスト、そして１００切りだ！

見ていた

昨日の女子ゴルフ、最後まで見ていないと思ったら見終わっていた。
全く見終えた記憶はなかった。
さっき見たら、ああ、見てるわ、とガッカリ。
朝から戸張捷の変な解説聞かされた。

肉祭り オムライスリベンジ！

今回の肉は先週の肉祭りのときに買って冷凍しておいた

豚の味噌漬け肉３枚と豚ハラミ辛い味付け４５０g

ベルクで買ったんだけど、結構美味しかった。ハラミは辛かったぁ。ビールと食いたいなぁ。

そして、先週うまく炊けなかったオムライスに再チャレンジ。

 

今回はネットで見たレシピを参考にして、やってみた。

これまで米の計量カップが無くて適当だったけど、今回からは

一合升

以前群馬土産に買ってきたのを探してたときに代わりに出てきたのが、取引先の新工場竣工記念でいただいた升。

もう２０年以上前のものだけどきれいに保管されていた。

これで米を２合、水を同じく２合（いつもは指で測るけど今回敢えて升で同量入れてみた。）

そこに玉ねぎみじん切りとミックスベジタブル適量。

レシピを参考に、コンソメ顆粒と砂糖少々。砂糖は多少甘味があったほうがいいかな、と。

そこにケチャップ大さじ５杯。

それを鍋に入れ炊いたのが、

見た目完璧っ！

ホーロー鍋でご飯を炊くとなぜかいつも焦げすぎるので今回できるだけ弱火でじっくり炊いてみた。

かき混ぜてみるとご飯の硬さはほんの少し硬めかな？くらい。全然問題ない。

味は、ちょうどいい！

２回目にして成功だ！

それでも結構底のほうは焦げてしまった。

これを何とかしたいなぁ。調味料入るからしかたないのかな。

そしていざ卵を焼いてくるもうとしたら

大失敗。

卵がフライパンからはがれず、グチャグチャになっちゃった。

でも焼き加減はこれまでで最高だった。横着しないでフライ返しを使えばよかった。

お肉もたっぷり食べて、腹いっぱい。

このあと実家に帰ってカレーライスを食べようとしたけど半分も食えなかった。

家族は不思議がるだろうなぁ。

減量で食べてないはずなのになんで残すんだろう、と。

肉祭りのことは内緒にしてるから。

 

そして昨日はソフトで朝５時半起きだったのもあり、ものすごく眠くて、女子ゴルフの録画も半分見れずに寝てしまった。

 

今週からはまた仕事に夜勤にがんばらないと。

今週のデニスイ

もうシャインマスカットは終わってしまったらしい。
グランドメニューからデビルズサンデー

ビックリ！

なんと昨夜は一度も足がつることはなかった！

つりそうになることもなかった。

足は痛いけど、昼間ゴルフして夜バスケして、それで足がつらないなんて、ビッリポンや！

痩せたから？

意外と動けた

久しぶりのバスケ。

何人集まるか心配だったけど、１１人、以前と変わらぬ顔ぶれが集まった。

俺も全然シュート届かないかな、と思っていたけどやってみると全く以前と変わりない。

 

体力は落ちていた。

体力というより足が動かない。

みんな同じようだった。

 

久しぶりにゲームをやって面白かった。

みんなイキイキしてた。

 

消毒や検温の記録もしっかりやって感染拡大防止に務める。

 

俺は来週来られないから他のメンバーに頼むんだけど。

 

今夜は足つりまくりだろうなぁ。

ゴルフの練習 一人修行

先日の白鳳ラウンドが悔しくて、仕事が空いた今日、リトルグリーンヴァレー船橋で、施設使い放題（会員4,600円昼飯付き）の修行を。

天気は最高のゴルフ日和。動くと暑いくらい。

風はない。

 

10時30分から100球練習してスタート。

 

一周したら昼飯。１時過ぎてたけど。

カツカレーにデザートつけて。

オーバー分は現金で払う。

 

今日はアプローチとパットを特訓だ、と思っていたけど一周目はなかなかうまく行かず特にアプローチがいつもより下手っぴだった。

 

パットはなんとか３パット以内に収めた。でも課題は２パット。

 

午後はその辺集中的に。

 

アプローチもミスが少なく、ビビってショートはするけど往復ビンタになることはなかった。

 

パットも１パット２パットで上がれるようになった。

一周目はうまく打てたドライバーは２周目では大スライスでＯＢ。

 

全体的にショットがいまいち。

ショートすることが多かった。

 

３周目、スイングで気づいた点があってそれを実践していたら急に打てなくなった。

フォームは間違ってないと思うので慣れれば大丈夫だろう。

 

その後日が陰ったせいかティーショットがうまく打てず５ホール目で終了した。

ちょうど４時。

 

その後５０球練習してフォーム固め。

 

いい感じで終えた。

ドライバーの距離はしばらく封印だ。

 

今月もう一度コースに出る予定があるのでそれまでに作るぞ。

 

今日は一日いい練習になった。

もう景色は秋だ。

 

これから寒いゴルフになるなぁ。

今のうちにたくさん練習しておこう！

俺は一年ぶりのバスケ

明日はいよいよバスケの練習を再開する。

俺は短縮時間中も一人でやっていたからちょうど１年ぶりのバスケになる。

他のメンバーはさらに１年、多分２年ぶりのバスケだろう。
他所でやってたメンバーもいるけど。

みんな運動不足には違いない。
ケガしなきゃいいな。

練習もそうだけど消毒に時間かかるから結構大変。

他にも気をつけなきゃいけなあことたくさんある。
みんなにそれを理解、協力してもらわなきゃならないのも大変。

今までのバスケとは違う。
練習だけやりに来る人はお断り。

どうなることか。

ゴルフの練習 スイング改善練習

フォレストで早目の時間に練習。

今回はドライバーの時のスイングを改善して、曲がらない球を打とうという練習。

前回のときに気をつけるポイントをいくつか見つけたのでそれを意識して。

アドレスを適当に構えない。
腰から動かす。
テイクバックの時のフェイスの向き。
左肩の入れ方。
インパクトの時にボールから目を離さない。
左肩の位置(左腰の上)で回す。
フォローで右腕ピーンとまっすぐ。

意識するところが多いけどそれらを無意識にできるようになれば良くなるんじゃないかな、と。

実際、上手く実践できればまっすぐ飛ぶ。
打った瞬間に「これだろ！」と声に出てしまうほど。
でも距離は２００ヤードくらい。

今はこれで我慢。
まっすぐ２００ヤードならコースでもそう大きく崩れないだろう、と期待して。

ショート行くぞ！
あ、ショートはアプローチとパターの練習だけど。