アップルパイ

最近父がアップルパイを作るのにはまっていて、遊びに行く度に作ってくれる。

いくつになっても、好奇心旺盛な父。

大きなカラダでスイーツ作り。

りんごとシナモンの甘い香り

出来上がったら母と父とコーヒータイム。

コーヒータイムのあとには、母とカラダの軸を整えて、ゆるくヨガをして。

二人でヨガをするのも、５年目くらいになるかな。

健康が一番大切じゃね、

元気があれば何でもできるね、

猪木の言葉にいつもたどり着く。

日常が一番大切です。

お休みの今朝は、お土産にもらったアップルパイでゆっくりと朝ごはん。

いつもありがとうございます。

さてさて、次回のsorayoga小町♡

１１月１６日(土)２７日(水)

１０月からは、月に３回程度、水曜日にお昼クラスを開催しています。
１１月の日程は予約サイトをご確認ください。





sorayoga上安♡

１１月１日(金)８日(金)１５日(金)２２日(金)２９日(金)





sorayoga西原♡

１１月５日(火)１１日(月)１８日(月)２５日(月)





を予定しています。

sorayogaでは、ほぐしヨガや体軸セラピーヨガ、陰ヨガなど、ゆっくりとしたクラスを開催しています。

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sorayoga

忙しい毎日の中で、深い呼吸を感じることはありますか？心地よい呼吸の中で、ココロとカラダをほぐしてみませんか？身体が硬くても、心やどこかに不安を抱えていたとしても、ヨガはそれぞれのペースで楽しむことが出来ます。自分のペースで続けることで、自然治癒力や免疫力が高まることも期待できます。呼吸に合わせて身体を伸ばしたときや緩めたときに、身体 ...

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