秋と言えば栗~♪
栗は金曜日のクラスのときに拾うとして。。
勝手に庭で栗拾いすると、大家さんに怒られるかな。。(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/58/684488e6982170675a468545e2ce63ad.jpg)
そして、秋と言えばの秋鮭祭り~
今日はきのこと一緒にバター醤油焼き。
明日は一日中仕事なので、今日の内に南蛮漬けを仕込みます。
思い描くのは、食ばかり。
秋刀魚や、秋ナス、梨や、ぶどう、甘いものも食べたくなる。
美味しく食べれるって幸せなこと。
当たり前のようで当たり前でないこと。
身体を壊して初めて気付く、健康は大切だなという気持ち。
不調は出来れば未病の間に取り除いておきたいもの。
夏の暴飲暴食で胃が疲れていませんか?
朝晩が涼しくなってきたことで、体調を崩していませんか??
夏の疲れは早い内に解消しましょう~
そんなときにはヨガがおすすめ!
9月26日(土)はsorayogaです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/c1/9095e9eb9d3c1ddd6136d77208d8370c.jpg)
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。
HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか?
運動量☆
SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか?
運動量☆☆
お時間がある方はぜひお問い合わせ下さいね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/e8/579368ea5189a11d26bf04010a161c72.jpg)
ご予約はブログへのコメントと、メールにて承っております。
sorayoga222@yahoo.co.jp
mako & asamiまで。
お待ちしております(*´∀`*)/
栗は金曜日のクラスのときに拾うとして。。
勝手に庭で栗拾いすると、大家さんに怒られるかな。。(笑)
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そして、秋と言えばの秋鮭祭り~
今日はきのこと一緒にバター醤油焼き。
明日は一日中仕事なので、今日の内に南蛮漬けを仕込みます。
思い描くのは、食ばかり。
秋刀魚や、秋ナス、梨や、ぶどう、甘いものも食べたくなる。
美味しく食べれるって幸せなこと。
当たり前のようで当たり前でないこと。
身体を壊して初めて気付く、健康は大切だなという気持ち。
不調は出来れば未病の間に取り除いておきたいもの。
夏の暴飲暴食で胃が疲れていませんか?
朝晩が涼しくなってきたことで、体調を崩していませんか??
夏の疲れは早い内に解消しましょう~
そんなときにはヨガがおすすめ!
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呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか?
運動量☆
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骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか?
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