ヨガの本ではないけれど、片山洋次郎さんの本が好き。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/59/dcaeabc24ad83a86ee9d379cc9ed37ae.jpg)
今日は、新しく「整体かれんだー」を購入。
これからは自分の身体は自分でメンテナンスしていく時代が、更に進んで行くんじゃないかな。
マッサージに行く前に自分で整えていく時代。
人に頼りっぱなしだと、お金も続かないし、効果は行ったその時だけだったりする。
病気になりにくい、ユルかしこい身体。
病気になったとしても、自分で治せる身体。
悪いものをデトックスしたり、必要なときにはゆっくりと休むことが出来る身体。
身体にきく。
骨盤にきく。
季節のサイクルにのり、旬な身体になる。
いろんなことに気付ける自分になる。
みんな持っている自然治癒力。
ヨガにも使えるヒントがもりだくさん。
もっと知りたいな~
身体のこと、そして心のこと。
ヨガではないところからも学びたい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/03/1029851cebc7c9506dc5b257aac60e80.jpg)
sorayogaでは心と身体をほぐしていくhogushiヨガのクラスをやっています。
身体の声を聞きながら、ゆるりとメンテナンスしていく時間。
次回は4月8日(土)19日(水)を予定しています。
ただいまご予約受付中~(*´∀`)
クラスでも少しずつお伝えしていきますね!
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今日は、新しく「整体かれんだー」を購入。
これからは自分の身体は自分でメンテナンスしていく時代が、更に進んで行くんじゃないかな。
マッサージに行く前に自分で整えていく時代。
人に頼りっぱなしだと、お金も続かないし、効果は行ったその時だけだったりする。
病気になりにくい、ユルかしこい身体。
病気になったとしても、自分で治せる身体。
悪いものをデトックスしたり、必要なときにはゆっくりと休むことが出来る身体。
身体にきく。
骨盤にきく。
季節のサイクルにのり、旬な身体になる。
いろんなことに気付ける自分になる。
みんな持っている自然治癒力。
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もっと知りたいな~
身体のこと、そして心のこと。
ヨガではないところからも学びたい。
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身体の声を聞きながら、ゆるりとメンテナンスしていく時間。
次回は4月8日(土)19日(水)を予定しています。
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クラスでも少しずつお伝えしていきますね!