伝えたくて、進む日々

今日はスポーツセンターのリラックスヨガ最終日。
ご一緒いただいたみなさま、ありがとうございます！
１０回という時間は、毎度ながらあっという間でした。

「ヨガって心地よいよ」
「身体が硬くたって、どこかに不調があったって、自分のペースで出来るんだよ」
「何歳からだって始められるよ」
「人と比べることは必要ないよ」
なんてことを伝えたくて、進む日々。

私は何を伝えることが出来た？

深い呼吸の中で、静かに自分と向き合う時間。
感じることは人それぞれ。
それでいいんじゃないかなと思う。

ヨガはきっと心強い味方になってくれるよ。
私にとって、そうあるように。



いつかヨガが歯磨きのように、日常となりますように！

またご一緒しましょう(*´∀｀)
たくさんの笑顔をありがとうございます。



sorayoga４月は８日(土)、１９日(水)を予定しています。

クラス数増えるかもしれません。
時間も若干変更予定。
決まりましたらお知らせします。
相変わらずのんびりですみません(笑)。

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております(о´∀`о)

ご不明点や、出張クラスご依頼などありましたらお気軽にお問い合わせください。

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インスタグラムもやってます。
ネコ多めですが(笑)、お知らせもアップしますので、こちらもぜひに♪

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