sorayogaのこと。日々のこと。

makoとasamiの気ままなブログ。ヨガ、猫、そして日々の暮らしのこと。ヨガが歯磨きのように日常になる日を夢見てます♪

始まりました~♪

2014-11-26 20:21:17 | ヨガ
シニアヨガ指導者養成講座始まりました~♪

8月ぶりに、マリアや友人との再会!

思い切って東京まで来て良かったなぁという、実感もひとしお(o^∀^o)

それにしても、今回配られたプリント、
なんだかとてもアートです☆☆☆


ちなみに、人間の頭の中を表すと、こんな感じになるみたい!

手には意識がたくさん向かっているから、大きくなっているけど、例えば骨盤に対しての意識はあまり持っていないので、こんなに小さくなっているとのこと。
身体の中心にあって、とっても大切な骨盤。
しっかりと意識を届けてほぐしてあげたいものです!

次回もsorayoga、骨盤ゆったりほぐしますよ♪
楽しみにしていてくださいね(*´∀`*)/

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