昨夜も真面目にマルヤジムに１時間。
トレーニング箇所は胸と上腕三頭筋。
４年前までと違って時間も取れずモチベーションも上がらなかったこの３年だが、会長曰く「自分もそうだが、まずは仕事をやらんばいかんですよー、でも、トレーニングも短時間でいいからやるべきですねー、健康じゃないと仕事もうまくいかないですよー」。
確かにその通りだと思います。トレーニングすることで体に張りが出て、動いていてすこぶる気持ちがいい。
週３回、１回３０分でもいいから決めたことをすることが大切だなと思った高西会長との会話でした。
今日は大阪・・・トレーニングはお休み
トレーニング箇所は胸と上腕三頭筋。
４年前までと違って時間も取れずモチベーションも上がらなかったこの３年だが、会長曰く「自分もそうだが、まずは仕事をやらんばいかんですよー、でも、トレーニングも短時間でいいからやるべきですねー、健康じゃないと仕事もうまくいかないですよー」。
確かにその通りだと思います。トレーニングすることで体に張りが出て、動いていてすこぶる気持ちがいい。
週３回、１回３０分でもいいから決めたことをすることが大切だなと思った高西会長との会話でした。
今日は大阪・・・トレーニングはお休み