朝食ですー１１日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
野菜（ブロッコリー、キャベツ、トマト、炒り卵、玉ねぎ、ベーコン）
レーズンバターロールパン　１個
手作りクリームパン　１個　

昨日の　昼食です



野菜（ブロッコリー、キャベツ、トマト、焼き豚）
焼きカレー（ターメリックライス）

夕食です



煮しめ（こんにゃく、牛蒡、人参、椎茸、じゃが芋、オクラ）
焼き魚（鯵）
残り物　天ぷら
ご飯　１００ｇ



デザート　梨（豊水）

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