食事ですー２８日

夕食です

焼きそば（牛肉、カット野菜、中華そば＝１００ｇ）

昼食です

 

シェヤマライの　「パエリアご飯弁当、ケーキ」

朝食です

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
惣菜パン（クロワッサン、ポテトサラダ、ベーコン）　１個

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