食事ですー２６日

夕食です

キュウリの辛子漬け、キンピラ（ゴボウ、人参、ピーマン）
卵どんぶり（玉ねぎ、卵）

昼食です

冷ややっこ（オクラ、青紫蘇、茗荷）、牛乳

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
レーズン食パン（６枚切り）　１枚

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