食事ですー３０日

夕食です

キュウリの辛子漬け
宅配おかずです「ブリの照り焼き　他」
ご飯　９０ｇ

昼食です

 

牛乳、果物（桃）田舎のトマト、笹かまぼこ、卵豆腐

朝食です

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、缶詰　黄桃
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（６枚切り）（チーズ、ピーマン）　１枚

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