夕食です
生姜の佃煮
水炊き(豚肉、鶏肉つみれ、白菜、椎茸、エノキ、豆腐)
ご飯 100g
昼食です
焼きそば(豚肉、キャベツ、ピーマン、椎茸、中華そば 1玉)
おやつに 菊芋の甘辛揚げ
160度で約5分 揚げて
砂糖、醤油、味醂を煮たてて 絡ませる
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、ポーチドエッグ)
フランスパン 1枚、菓子パン 1/2個
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水炊き(豚肉、鶏肉つみれ、白菜、椎茸、エノキ、豆腐)
ご飯 100g
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おやつに 菊芋の甘辛揚げ
160度で約5分 揚げて
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