朝食ですー１６日

アメリカンコーヒー
味噌汁（豆腐、油揚げ）
プレーンヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー、キャベツ、卵とじ・ホウレンソウ・カニ風かまぼこ）
食パン　５枚切　１枚、

昨日の　昼食です



絹ごし豆腐、残り物（キャベツの炒めもの）
お粥、昆布の佃煮

夕食です



味噌汁（豆腐、油揚げ、うどん）
納豆（黒酢、小葱を入れて）
弁当の残り　煮しめ
きんぴら（自家製こんにゃく、ピーマン）
アユのから揚げ
ご飯　１５０ｇ
画像なしですが・・・・・刺身出し忘れていた
途中から「キハダマグロ、白菜」

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