食事ですー ９日

夕食です

残り物　 お好み焼　うどん入り　１/２枚

昼食です

牛乳

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー、ポテトサラダ）
食パン（５枚切り）　１枚

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