食事ですー２９日

夕食です

天ぷら（さつま芋、ジャガ芋、ゴボウ、茄子、ピーマン、鯛）
ご飯　８０ｇ

昼食です

お好み焼き（肉、玉、野菜）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー、スパサラダ）
食パン（５枚切り）　１枚

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