今日のボウリングー２１日

本日は　２ゲーム目から参加
３フレーム　１投目を投げようとしたら・・・・・大きく揺れました
震度４の地震です
投げずに　ボールを戻しました
でも・・・・・地震でピンが倒れて

余震は　続いていましたが・・・・・おさまって　再開

本日の　ボウリングＯＢ会　
２ゲームトータルの合計得点は　２４１　アベレージ「１２０」
ストライク数　３回　スペア数　６回　ガター数　０　でした

目標のアベレージ「１３０」を超えられなかった

携帯電話から

病院へ

先週から・・・・・病院通いが多いな～

先週は　内科
今週は　眼科へ
そして　今日は　整形外科へ
９月初旬から　左の親指の付け根に　こぶ？が
痛くはないが　最近　大きくなった様な気がする

７～８年前にも　できたような？
自然に治るわけはないよね～

穿刺術で治るそうで・・・・液体を抜いてもらった

今日は　手抜き料理！
「２４時間　傷口を濡らさないように！」と、言われたので

携帯電話から　

朝食ですー２１日

私の朝食です

ストレートティー、パルケフィア、ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
味噌汁（大野産のあさり）
頂き物の食パン（自家製　ゴマ入り）１枚
おかず　残り物（かぼちゃの煮物、ゆで卵）
果物（白桃　缶詰）

夫は
ご飯、味噌汁（大野産のあさり）
大根おろし、かまぼこ

今日も　弁当は　作りませんでした
（挨拶回りで　外出するそうです）

携帯電話から


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