私の朝食です
ストレートティー、パルケフィア、ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
味噌汁（豆腐、油揚げ）
サンドイッチ
おかず（キャベツ、トマト）
昨夜の残り なます（きゅうり、わかめ、卵、、カニ風かまぼこ、チリメン）
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