今日の筋トレ

2013/08/29(木)
筋トレに行くと久しぶりにスキー関係の友達と会った。
10日ぶりといっていた。
それにしても顔を会わせていなかったので、そうとうニアミスでお互いに筋トレしているのだろう。

今日はトレーニングをしている人が多くて、ラダーの日だったのだが、気が散って気が散って（笑）
どうしても人が動いていると、自分がステップをしているので、ぶつかったらどうしようとか、ステップの先でポールに寝そべっている人などがいると、頭のそばまでステップを踏んでいくことがどうにもできない。

いっそ、ラダーは後回しにしてほしいと思ったのだが、それはかなわなかった。

そういう思いの中でやるもんだからどうしても集中できない。
ラダーから筋トレに移ってからも集中しようとしたのだが最後までうまくいかなかった。

全身に気が散って集中できてませーーーーーん。という雰囲気がにじんでいたと思う。（笑）
ごめんね。スタッフの皆様。

また、次回は土曜日に行くのでそのときには集中できたらいいなー。

足は疲れからか腫れぼったい。
そのため、曲がりが悪い。

一度の怪我でこんなに長い間調子が戻らないからな。
ま、おきてしまったことは仕方ないし、今日うまくいかなくても次回があるさ。

眠った！

2013/08/29(木)
28日に老親のところに行ってみる。
27日に受診して処方してもらった睡眠剤の効果を聞きたかったのもあるし。

なんと27日は（病院にいった日の夜）夜9時から翌朝7時までぐっすり眠ったらしい。
体動はあったらしいが、一度もおきなかったらしい。
薬のおかげもあるだろうが、（追加になったし‥）日中、4時間以上も外に出ていたので疲れもあったのだろう。
病院ではほとんど居眠りしていたけどそれなりの緊張はあったのだろうな。

金曜日にはいったん自宅に帰す予定。
おそらく入所先は不穏時に飲ませる睡眠剤もすべて飲ませているだろう。
うちに帰せばそこは調整してあげれる。

国立病院の薬の効果を私の目で確かめたい。

そして何よりも老親が自宅に帰るという楽しみと希望を消さないようにしたいと思っている。
しかし、どこまで自分が耐えられるかなー。

老親の診察

2013/08/29(木)
火曜日に老親を国立病院の診察に連れて行った。
今回は同行者を確保できたので、私が前回の受診のような精神的に追い詰められることはなかった。
そして、老親もおとなしかった。
前回は痛みもあり検査もあったため、痛い！痛いでこちらもつかれきってしまった。

今回も会計がながくかかりいい加減にしてほしい！と思った。
これは入所先と病院とのやり取りの言葉の行き違いから起こったもので、私が直接電話をかけることで解決。さっさとしてくれってば！

なんでイラつくかといえば、車椅子の老親をずっと待たせることになるからだ。
長時間になれば不穏も出やすいしトイレも心配だし。

今回は院内で薬がもらえたのでよかったけど。
入所中の他科受診とかで10割負担だった。
それでも安かったけど。

今回は検査なしだったので、老親も前回ほどのストレスはなかったのだろう。
また、無事に入所先に戻っていけた。
追加になった睡眠薬でどのくらい効果があるだろうか？

台湾旅行番外編5（お土産続編）

2013/08/29(木)
台湾旅行番外編：お土産　水筒
お土産といっても自分に買っているので、ただの買い物（笑）
最近ブームのマイボトル。
私も実は3本のサーモスを使い分けている。

そして追加になった台湾での１本。



透明のプラスチック(？)ボトルに茶漉しがついたもの。
この長所は軽い！
サーモスは重いので、常温でかまわないというときには優れもの。
そして茶漉しの部分は底から取り外しができる。



底をあけて茶漉し網に茶葉をいれ、水もしくはお湯（135度までｏｋ）を入れて持ち歩く。
薄っぺらい外袋もついていた。
買ったウーロン茶を入れたときもあるが、今は日本茶の茶葉をそのまま入れて水出しにしている。
結構1日茶葉も使えて問題なし。

茶葉を捨てるのも簡単だし。
結構面白い商品だと思う。