老親の不穏

2013/05/30(木)
夕方トレーニングに向かう途中で老親の入所先から電話が。
「夕食も薬も拒否されて、大声で騒がれています。おいでになれますか？」

昨日行ったし、今日は今からトレーニングを入れている。

「今日は次の用事に向かっているところなので…」

「ムツカシイですね。それでは電話で話してもらえますか？」

電話で食事を取るように言っても、薬を飲むように言っても、「イヤ！」の一点張り。
私が電話しているために駐車場待ちの車が次に来てしまった。

「もう、食事はとらなくていい！　薬も拒否すればいい！」
と言ってしまった。

介護士さんもなぜ電話してくるのだろう。
夕方私が訪問してないということは用事があるからで、呼び出されるほど間遠にしていることはない。
この介護士さんはよく電話してくる。

「すみませんでした。」と電話を代わって言われたが、私の心はすみませんでしたと言われて、澄むわけがないだろう！
心は濁ったままになってしまった。

電話は怪我したとか、体調不良とか緊急事態に限定して欲しい。
どいつもこいつも私の周りは私に甘えるものが多過ぎる！

という不機嫌モードになって筋トレに行ったため、トレーニングも不完全燃焼となった。
だからといって、入所先に行けばきっと怒って、自分をセーブできなくなった可能性が高い。

膝の調子も心の調子も悪かったので、切り上げた筋トレでよかったのだと思う。

膝の調子は

2013/05/30(木)
膝の調子は日曜日プチッとなってから今ひとつ良くない。
昨年の捻挫のようなことはもちろんないが、プチっとなったことと新しいメニューが負荷になっていることは間違いないだろう。

メニューは動きが多いもので、全然動きが取れない私はちょっと落ち込み気味。
ここまで動きが悪いって…

今までいいことばかりで、気持ちも上向きだったところに出来ないことがドーンとやってきた感じ。
怪我が治癒していない時は、それでも出来ないことが当たり前と思ってどうもなかったのだが、ちょっとできる気持ちになってできないって辛い。

まぁ、スポーツ復帰したらそんなことざらに起こるのだろうな。
そのたびに落ち込んでもいられないので、今、耐性を付けておくしかないか。

老親の入所先からトレーニングに向かう途中電話があった。
このことも心を重くした。

今日は初めてトレーニングに行ってもスッキリしない日だった。
サブマネージャーは私の心身の調子が悪いことを察して、トレーニングは打ち切りとなった。
ケガの元だからと。

まったく、その通り。
心の立て直しが先決だな。

膀胱炎と首のコリ

2013/05/29(水)
歯医者に行くはずだったのに、会議が１時間半もありとうとう診療時間の時間切れとなってしまった。
そこで、老親のもとに行く。

尿検査の結果は改善が見られないということで、抗生剤を飲むことになった。
熱もないし、排尿時の痛みもないというので、様子見かな。

入所先の老人によくあるのだが、うつむいて１日を過ごすと首がコルらしい。
で、ずっとその状態だと首をまっすぐにしたり、天井をむいたりができなくなるようだ。
マッサージしてゆっくり首を動かす。

少しずつするとどうにか正面を向くところまでは動くようになった。
しかし、また下をむいて過ごすんだろうなぁ。

アロマオイルでのマッサージはかなりリラックスするらしく、安心した表情になる。
マッサージってスキンシップなんだな。

お部屋に入ってくる看護師、介護士さんも
「いつもいい香りがします～」と言ってくれる。

香りも癒やしなんだな。
今のビンが空になったらまたいい香りのものを探してあげよう。
今日はペコロスさんのようなあたたかい目になれた私でした。

ペコロスの母に会いに行く

2013/05/28(火)
雨。
筋トレも休みにして、仕事から帰宅して自宅でゆっくり本を読んでいる。

「ペコロスの母に会いに行く」

これは９９％漫画なのだが、数ページエッセイが入っている。
６０代の男性が認知症、脳梗塞を患った老母を介護している漫画である。
親を見つめる目の優しいこと。

心に届く絵である。

正直で飾る所のない本は、私の心も和らぐような気がする。

雨で洗濯ができないので、老親のもとに今日は行っていない。
もちろん今日は完全休息日と決めていたのもある。

明日はまた老親のところに行くが、私はペコロスさんのように老親を見つめることができるのかなぁ。

いい本だ。

軽目の筋トレ

2013/05/27(月)
トレーナーに膝に違和感があると話して軽目に筋トレをと伝えた。
トレーナーはラダーは続けてしないと覚えないのでしましょうね。
と軽く言ってきた。

何となく膝に不安がある私は、弾むような仕草が入るものはしたくなかったが、取り敢えずやってみる。
痛みはない。

プチッ。となったことでの痛みだと思うのだが、それを言う必要もないかなと思い、動きすぎたことによる足の腫れと言って今日はスクワット系のトレーニングは飛ばしてもらった。

不安があるときに無理をしても仕方がない。

で、明日は休息日。
雨も降るそうだし、早めに帰って自宅でゆっくりしよう。
洗濯もできないから、老親のところも明日はいかず、自分のダラダラとした時間を楽しもうと思う。