前十字再建手術後271日目（サプリメント）

2012/03/30(金)
今日も膝はメリメリいわなかった。
椅子から立ち上がるときメリメリ音がする気持ち悪さからつま先が外向き、膝が内側に入って立ち上がる。
つい、つま先外向きの方が足に力が入るような気がするので、良くない動きと分かっていながらしてしまう。

メリメリ音がなければ膝とつま先正面に持ってこれる。
私が飲んでいるサプリはサントリーのグルコサミン&コンドロイチン。
ザバスの商品も試して結構良かったのだが、こちらの方が１日の飲む錠数が少ないので、サントリーを続けている。

あとはヒアルロン酸。
どちらがいいのか、それとも両方だからいいのかわからないが、飲んだら確かに音はしなくなる。

明日は午後から病院ジムでマンツーマントレーニングを予約した。
１時間２１００円なのだが、４月から３１５０円に値上がりするそうだ。
駆け込みトレーニング。

前十字再建手術後270日目（膝の音）

2012/03/29(木)
今日は膝のメリメリ音が少し減っていた。
グルコサミンとヒアルロン酸のおかげなのだろうか？
他に何もしていないので、サプリのおかげなのかもしれない。

そうなるとこのサプリメントも馬鹿にできないな。

今日も筋トレに行ってきた。
今日は筋トレが先で、有酸素があとになった。こちらの順番の方が辛かった。
体重が全く減らないと訴えてきた。

昨年８月の体重を見てみたらいまより２キロ程度痩せていた。体脂肪も４パーセントくらい違う。
運動は今の方が絶対しているのに。
どうしてだろう？

ジムに行き始めて５ヶ月経つのに全く変わらないとか、ありえないし…。

au home spot cube

2012/03/26(水)
スマートフォンに変えたときに無線ルータの無料レンタルがあっていた。
自宅のルーターも無線で使えるのだが、集合住宅のため干渉が多くて、不安定だった。
結果、ずっと有線でパソコンを使っていた。
そこでこのルータを使ったらどうなるかとレンタルを（無料だし）お願いした。



サイコロ型でオシャレである。
自宅のルータに接続して使ってみた。スマートフォンもパソコンも全く問題なし。
サクサク動く。なぜなのかわからないが干渉もほとんどない。

時間のあるときに壁の回線から直付してみようと思う。
これがうまくいき、携帯のipフォン設定ができたら、ＮＴＴからレンタルしている今のルーターを返却しようと思う。
自宅の環境を少しずつ作り直していこうっと。

昔はこういうのも楽しかったけど最近は面倒になってきた。理由はわからないことだらけだからだ。

逆勝手

2012/03/28(水)
来週お茶の稽古が先生の都合でできないということで、今日に振替があった。
先週休んでいたこともあり２週間ぶりで、久しぶりっ！って感じだった。

今日の稽古は３人しか稽古にくることができない上、私が点前をできないため、２人がフルにされていた。
逆勝手の稽古。

逆の初炭
逆の薄茶

始まりも遅く、人も少なかったので、濃茶は取りやめて帰ってきた。

逆は２年前京都の青年講習会でぎょうてい先生から指導を受けた。
逆はあまり稽古することがないが、たまには頭の体操かな。

逆の炭は炭斗にくむ炭の位置も逆になる。
羽も右羽。

相変わらず椅子にすわっているが、そのうち正座椅子にチャレンジしてみようと思う。

今日の花は「源平」桃の紅白の咲き分け。
掛け軸は「桃花笑東風」だった。

前十字再建手術後269日目（メリメリ音）

2012/03/28(水)
今週はまた膝がめりめりいう。
椅子から立ち上がる時とかミシミシメリメリという音。
丁度割り箸とか、枯れ木を折る時のミシミシいう音と似ている。

音がしないときもあるのに、いったいどうしてなんだろう。
音がし始めるとまたグルコサミンとヒアルロン酸の錠剤を飲み始める。
サプリの効果で音がしないときがあるのか、それはわからない。

正座が出来ることが望ましいが、正座から立ち上がればかなりの音がするだろうな。
これからずっとこの音には付き合っていかねばならないのだろう。