ショックな出来事２

１７年目に突入している、我が愛車

毎年のように、アッチが壊れ、コッチが壊れと修理代がかかっています

それが今回の帰省の際、ナビが突然真っ暗に

２０１５年にはレンズの汚れか何かで使えなくなり、２年放置していたことがあります

一念発起 - 中年親父の変身日記

ナビが見れなくなって約二年ふと思い立って、ネットで調べてみたら修理をした人がたくさんRF7ステップワゴンホンダ純正DVDナビの故障修理コチラ...

一念発起 - 中年親父の変身日記

 

今回はもうちょっと深刻な感じで、ナビ本体が異常な高温になってた

本体が熱くなるのは前々から気づいていましたが、いよいよダメになったかって感じ

エンジンの入り切りでなんとか復活しましたが、翌日の墓参りからの帰り道でも同じ状態に

どうやらうちのナビは、５時間以上の連続使用は無理になったみたい





朝の数字です
体重　　75.4
体脂肪　20.5


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昨日食べた物{/silver/
朝　蜆の味噌汁とヨーグルト
昼　狸そば
夜　とんかつ
　　キャベツ
　　わかめとショウガの醤油和え
　　人参シリシリ
　　アルコール　900kcal
　　
摂取カロリー合計　2100kcal

目標摂取カロリー　2100kcal
カロリーオーバー　▲0cal
今月超過累計　　　5000kcal　

運動　自転車　６キロ　150kcal
　　　
今月消費累計　2700㎉

今月超過カロリー　2300kcal

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休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
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日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
9/1-10　５５本と800㎖
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9/22　８本
9/23　６本
9/24　１０本
9/25　５本
9/26　８本と200㎖
9/27　６本
9/28　６本

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超過カロリーの記録

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過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算

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