過去全く当たったことのなかったナンバーズですが
今年になって3回も当たった
それがまた、4回目の的中
ナンバーズ3のセットでストレート的中
今まではATMでの購入だったので入出金履歴で見るだけでしたが
今回はこんな確認画面を見ることができました
朝の数字です
体重 75.8 ※3日連続変わらず
体脂肪 20.5
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昨日食べた物{/silver/
朝 蜆の味噌汁とヨーグルト
昼 なし
夜 鶏のケチャップ炒め
キャベツ
冷ややっこ
モヤシのナムル
アルコール 900kcal
摂取カロリー合計 1900kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー ▲200cal
今月超過累計 3000kcal
運動 自転車 6キロ 150kcal
今月消費累計 2250㎉
今月超過カロリー 750kcal
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お出かけ前に駐車場の予約を
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休肝日の記録
平成25年の休肝日67回
平成26年の休肝日40回
平成27年の休肝日26回
平成28年の休肝日24回
平成29年の休肝日15回
平成30年の休肝日 9回
2019年の休肝日10回
2020年の休肝日59回
2021年の休肝日21回
1月の休肝日 6回
2月の休肝日 3回
3月の休肝日 2回
4月の休肝日 0回
5月の休肝日 0回
6月の休肝日 0回
7月の休肝日 8回
8月の休肝日 0回
9月の休肝日 2回
日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
9/1-10 55本と800㎖
9/11 12本
9/12 10本
9/13 4本と200㎖
9/14 6本
9/15 9本
9/16 6本
9/17 10本
9/18 12本
9/19 12本
9/20 6本
9/21 6本
毎月1日の体重
クリックすると大きくなります
超過カロリーの記録
クリックすると大きくなります
過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
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今年になって3回も当たった
それがまた、4回目の的中
ナンバーズ3のセットでストレート的中
今まではATMでの購入だったので入出金履歴で見るだけでしたが
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朝の数字です
体重 75.8 ※3日連続変わらず
体脂肪 20.5
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昼 なし
夜 鶏のケチャップ炒め
キャベツ
冷ややっこ
モヤシのナムル
アルコール 900kcal
摂取カロリー合計 1900kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー ▲200cal
今月超過累計 3000kcal
運動 自転車 6キロ 150kcal
今月消費累計 2250㎉
今月超過カロリー 750kcal
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休肝日の記録
平成25年の休肝日67回
平成26年の休肝日40回
平成27年の休肝日26回
平成28年の休肝日24回
平成29年の休肝日15回
平成30年の休肝日 9回
2019年の休肝日10回
2020年の休肝日59回
2021年の休肝日21回
1月の休肝日 6回
2月の休肝日 3回
3月の休肝日 2回
4月の休肝日 0回
5月の休肝日 0回
6月の休肝日 0回
7月の休肝日 8回
8月の休肝日 0回
9月の休肝日 2回
日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
9/1-10 55本と800㎖
9/11 12本
9/12 10本
9/13 4本と200㎖
9/14 6本
9/15 9本
9/16 6本
9/17 10本
9/18 12本
9/19 12本
9/20 6本
9/21 6本
毎月1日の体重
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過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
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