｢脳トレ｣より効果的､認知症を防ぐ簡単な習慣 いかに脳の機能をフル回転させるかがカギ

2025年には65歳以上の約5人に1人がかかるといわれている認知症。 

私は身長も比較的高いため、半身麻痺の上に認知症を発症してしまうと介護にとてつもない負担をかけてしまいます。

毎日リモートワークで車椅子で通勤する負担がなく有り難いですが、一見何気ない会話でも、とてつもない高度な処理が脳内で行われているとのこと。

積極的に出社や外出の機会を作り、相手の目を見て、耳で聞いて、匂いも嗅いで得た情報をインプットして、統合処理して、さらに相手のことを考えながらなにを伝えるのか判断し、実際に言葉や身振りでそれらをアウトプットする。

改めて意識して生活していきます。

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｢脳トレ｣より効果的､認知症を防ぐ簡単な習慣 いかに脳の機能をフル回転させるかがカギ

※昨年の記事:新リハビリ病院23/8/31 - リハビリ日記（AVM闘病記）

改正道交法、11月1日に施行 自転車、ながら運転などに罰則

政府が自転車走行中の携帯電話使用（ながら運転）や酒気帯び運転に罰則を新設した改正道交法を11月1日に施行すると決めたというニュース。

歩道を車椅子で移動していると、スマホを操作しながら自転車を運転している人の多さに驚きます。

いいニュースだとは思いますが、警察は取り締まらないはずなので、実際の効果はゼロではないでしょうか・・

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改正道交法、11月1日に施行　自転車、ながら運転などに罰則

※昨年の記事:なぜ孫正義社長は｢すぐ電話をかけてくる｣のか…仕事がデキる人がメールより電話を多用する本当の理由 - リハビリ日記（AVM闘病記）

中国「深読みしないよう」 日本領空侵犯で国防省

中国国防省の呉謙報道官が中国軍機による初の日本領空侵犯について「深読みしないことを望む」と強調し「両国は外交ルートを通じて意思疎通を保っている」と述べたというニュース。

日本国内を中心に侵犯の意図や目的を巡り批判的な意見が相次いでいることを意識した発言とみられ、中国共産党序列3位で国会議長に相当する趙楽際・全国人民代表大会（全人代）常務委員長も、訪中した超党派の日中友好議員連盟の二階俊博会長らと会談した際「意図的ではなかった」と伝えたそうです。

理解に苦しみますが、「戦闘機をボーっと操縦していたら領空侵犯していた」ということでしょうか・・

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中国「深読みしないよう」　日本領空侵犯で国防省

※昨年の記事:「3年間の教訓を活かして」尾身茂さん コロナ分科会会長を退任へ - リハビリ日記（AVM闘病記）

週休3日企業は、本当に休めている？ 導入でむしろ「悪化したこと」とは

一部の自治体や企業で導入され始め注目を集めている「週休3日制」に関する記事。

■導入企業では、本当に「週3日」休めているのか

→「毎週休んでいる」「大体休めている」「たまに休めている」とした人は合わせて85.7％

■内訳は「大体休めている」が40.4％、「毎週休んでいる」が31.4％、「たまに休めている」が13.9％。大多数の社員が、毎週ではなくても週休3日制を活用できている

■一方で「ほとんど休めていない」とした人は5.8％、「全然休めていない」とした人は8.5％となり、休めていない人も一定数いることが分かった

■週休3日制になってよかったこと

→最も多かった回答は「プライベートに使える時間が増えた」

→以降は「心身ともにストレスが減った」「平日休みが取れる」

■週に3日休むことのデメリット

→最も多い回答は「出勤日に仕事が詰まってしまい余裕がなくなった」

→2番目は「給料が減った」

→3番目は「残業が増えた」

コロナ以降各社業務の効率化にはある程度取り組んでいるはずで、休みが増えても仕事量が変わらない場合、効率には限界があるでしょうし、「休みが増えた分給料が減る」仕組みであれば現状のままの方がうれしい人が多いのではないでしょうか？

※本日のgooニュース:

週休3日企業は、本当に休めている？　導入でむしろ「悪化したこと」とは

「死後離婚で解放された」手続き増加、大半が女性 配偶者の死後、義父母らと親族関係断絶

配偶者の死後、義父母らとの親族関係を法的に解消する「死後離婚」が増加傾向にあるというニュース。

「死後離婚で解放された」手続き増加、大半が女性　配偶者の死後、義父母らと親族関係断絶

「死後離婚」分かりやすい造語で、正式名称は「姻族関係終了届」だそうです。

義父母の介護や墓の管理への不安を感じたりして関係断絶に踏み切るケースが少なくないそうで、「婚族関係終了届」年金にも影響なし。届け出のほとんどは女性とのこと。

このような制度があることをはじめて知りましたが、今後どんどん一般的になっていくのではないでしょうか。

※本日のgooニュース:

「死後離婚で解放された」手続き増加、大半が女性　配偶者の死後、義父母らと親族関係断絶

※昨年の記事:自宅でできるリハビリ 肩・肘 | 手足のつっぱり「痙縮」情報ガイド

台風10号、なぜ西に進路変えた？ 「家屋倒壊恐れ」の暴風も予想

当初はそのまま真っすぐに北上して近畿や東海地方に進むと予想されていた台風10号が、日を追うごとに進路を西に変え、26日の予報では九州に接近、上陸し、そこから北東に進路を変え列島を縦断する可能性が出てきたというニュース。

温暖化の影響で毎年様々な気象の変化が起こっているのは明らかですが、近年の変化はあまりに顕著で驚かされます。皆さんどうぞお気を付けください。

※本日のgooニュース:

台風10号、なぜ西に進路変えた？　「家屋倒壊恐れ」の暴風も予想

※昨年の記事:コロナ禍で赤字5,500億円も、ANAHDの財務状態の回復が始まった - リハビリ日記（AVM闘病記）

感謝心の強い人は心臓病や脳卒中による死亡リスクが15％低い

今年の米国医師会関連の医学誌に発表された高齢の女性看護師を対象とした疫学研究のデータによると、感謝の心を強く持っている人は、あまり持っていない人と比較して、総死亡のリスクが9％、心臓病や脳卒中により死亡するリスクが15％低下していたというニュース。

既に脳卒中は発症し、長生きに対するこだわりはりませんんが、これ以上人様にご迷惑をおかけすることのないよう健康ではいたいと願っているので、人生を肯定的に捉え、感謝の心を持つことを心掛けます。

※本日のgooニュース:

感謝心の強い人は心臓病や脳卒中による死亡リスクが15％低い

大谷翔平、史上最速の126試合で「40-40」到達 ＭＬＢ6人目の快挙 自身初のサヨナラ満塁弾で決めた

ドジャース・大谷翔平投手(30)が23日（日本時間24日）、史上6人目となる40本塁打、40盗塁の「40-40」を達成したというニュース。

史上初となる「45-45」さらに「50-50」の夢を見せてくれそうな予感です！

※本日のgooニュース:大谷翔平、史上最速の１２６試合で「４０―４０」到達　ＭＬＢ６人目の快挙　自身初のサヨナラ満塁弾で決めた

新リハビリ病院24/8/23

リハビリ病院、本日のプログラムです。

■OT

-上肢ストレッチ

‐ロールストレッチ

【注意点】

・胸と肩の間の関節、患側の肩甲骨を毎日しっかりストレッチすること

・手首を反らすストレッチでできるだ指の健を伸ばすこと

■PT

-下肢ストレッチ

-『ストレッチボード(2分)×平行棒歩行訓練』×2セット

-歩行訓練

【注意点】

・両足ともカカトから接地することを意識

・右膝を真っ直ぐにすることを意識

※本日のgooニュース:

ハリス大統領候補が指名受諾演説　無党派層の心をつかめるかが勝負所　アメリカ大統領選　民主党大会最終日

※昨年の記事:【甲子園】慶応が107年ぶり2度目の優勝 - リハビリ日記（AVM闘病記）

日本を囲む水温30度の海、異変続出…将来は全国が危険地域に【報道1930】

環境省が発表した”未来の各地の気温”によると「2100年8月21日、今日の各地の最高気温は、札幌40.5度、仙台41.1度、新潟43.8度、東京43.3度、大阪42.7度、福岡41.9度などなど軒並み40度を超えており、未来は40度が当たり前になっているらしい」というニュース。

納得感ありますね。

※昨年の記事:

日本を囲む水温30度の海、異変続出…将来は全国が危険地域に【報道1930】

※昨年の記事:レカネマブ、薬事承認へ＝国内初のアルツハイマー新薬 - リハビリ日記（AVM闘病記）