日曜ルーティーンの駅までの自主トレ歩行を行いました。
片道1.1キロを30分弱が標準的なタイムです。
※本日の歩数:11,649歩
＜本日の歩数＞
片道1.1キロを30分弱が標準的なタイムです。
※本日の歩数:11,649歩
＜本日の歩数＞
本日のリハビリ病院のプログラムです。
・ＰＴ
-ステップ訓練
-トレッドミル
-歩行訓練、フリーハンド歩行訓練
夕飯の際、大きな地震があり驚きました。
※本日の歩数:4,283歩
＜本日の歩数＞
・ＰＴ
-ステップ訓練
-トレッドミル
-歩行訓練、フリーハンド歩行訓練
夕飯の際、大きな地震があり驚きました。
※本日の歩数:4,283歩
＜本日の歩数＞
プレゼンテーション今日会社で、ある方の講演を聞き感銘を受けました。講演でのプレゼンテーションには、論理性、表現力など多くのスキルが高いベルで求められるますが、ユーモアも豊富で心に残るものでした。...
一昨日上肢にボトックスを接種し、腕の緊張がやわらいでいます。
このタイミングでしっかりと上肢の腱を伸ばすことが重要なので先週リハビリ病院で勧められた手首を逸らせる運動が可能な器具を利用してみることにします。
※本日の歩数:4,054歩
＜昨年の記事＞
このタイミングでしっかりと上肢の腱を伸ばすことが重要なので先週リハビリ病院で勧められた手首を逸らせる運動が可能な器具を利用してみることにします。
※本日の歩数:4,054歩
＜昨年の記事＞
通勤電車私の勤務時間について改めてお話します。標準的な勤務時刻は9:00始業、17:30終業です。しかし私は車椅子で通勤しているため、始業を9:30、終業を18:00と時差通勤の配慮を...
今日は、二年間の米国留学を修了し帰国した方の帰国祝いでした。
日本人はほとんどいない集団で、英語でのグループワーク中心の高度な学問の習得はもちろん、多国間の文化/習慣の違いや、歴史認識のギャップに苦労した貴重な話を聞け、非常に有意義でした。
皆さん有難うございました。
※本日の歩数:4,454歩
＜昨年の記事＞
日本人はほとんどいない集団で、英語でのグループワーク中心の高度な学問の習得はもちろん、多国間の文化/習慣の違いや、歴史認識のギャップに苦労した貴重な話を聞け、非常に有意義でした。
皆さん有難うございました。
※本日の歩数:4,454歩
＜昨年の記事＞
日本1-0キプロス6月12日から7月13日までブラジルで開催されるサッカーワールドカップ。国内最後のキプロス戦が行われ、日本が1-0で勝利しました。仮想ギリシアを想定したといわれる試合。勝利し、...
今日は3ヵ月毎の上肢へのボトックス注射接種日でした。
この治療の第一人者であるドクター曰く、特に肘の硬さが目立つとのこと。
接種を重ねる度、徐々に上肢の緊張が緩んでいることを実感できます。まだまだ先は長いですが、今後も毎日ローラーマッサージャーや低周波治療器による刺激入力と進展装具ワイピングを続け、いつか再び使える左手にしてみせます。
※本日の歩数:4,139歩
この治療の第一人者であるドクター曰く、特に肘の硬さが目立つとのこと。
接種を重ねる度、徐々に上肢の緊張が緩んでいることを実感できます。まだまだ先は長いですが、今後も毎日ローラーマッサージャーや低周波治療器による刺激入力と進展装具ワイピングを続け、いつか再び使える左手にしてみせます。
※本日の歩数:4,139歩
14時28分ごろ、緊急地震速報と同時にガタガタとビルが大きく揺れました。4年前の大震災ほど異常な揺れではありませんでしたが、現在は当時よりかなり年季が入ったビルに入居しているため、ギシギシときしむような揺れ方が気持ち悪く感じました。
4年前の地震が、日本の地下プレートのスイッチを押したのでしょうか。地震や火山活動が活性化したようです。
大きな災害が発生しないことを祈ります。
※本日の歩数:5,806歩
＜昨年の記事＞
4年前の地震が、日本の地下プレートのスイッチを押したのでしょうか。地震や火山活動が活性化したようです。
大きな災害が発生しないことを祈ります。
※本日の歩数:5,806歩
＜昨年の記事＞
最近自主トレ歩行の際は、屋外でも社内でも極力杖に頼らず、両足の体重移動だけで前進できるよう意識しています。
長年のクセで、健常な右手の杖と右足の二本で前進する歩行が身についてしまっているため、右手の杖の加重を患足の左足に移行させる意識を強くすることを心がけています。
※本日の歩数:10,514歩
＜昨年の記事＞
長年のクセで、健常な右手の杖と右足の二本で前進する歩行が身についてしまっているため、右手の杖の加重を患足の左足に移行させる意識を強くすることを心がけています。
※本日の歩数:10,514歩
＜昨年の記事＞
リハビリ病院14/5/24本日のリハビリプログラムです。・ＰＴ -下肢ストレッチ -ステップ訓練 -トレッドミル -歩行訓練、フリーハンド歩行訓練先日いただいた3ヶ月毎のリハビリテーション総...
本日のリハビリ病院のプログラムです。
・ＰＴ
-ステップ訓練
-トレッドミル
-歩行訓練、フリーハンド歩行訓練
※本日の歩数:4,283歩
・ＰＴ
-ステップ訓練
-トレッドミル
-歩行訓練、フリーハンド歩行訓練
※本日の歩数:4,283歩
6月からリハビリ病院の頻度が現在の月4回から隔週（2回/月）に変更されます。
まだまだ目標は先ですが、病院のお蔭で以前と比較すると一定の歩行能力が回復しました。
リハビリ病院の無い土曜日も自主トレを行うこととし、引き続き機能回復に全力を注ぎます。
※本日の歩数:4,378歩
＜昨年の記事＞
まだまだ目標は先ですが、病院のお蔭で以前と比較すると一定の歩行能力が回復しました。
リハビリ病院の無い土曜日も自主トレを行うこととし、引き続き機能回復に全力を注ぎます。
※本日の歩数:4,378歩
＜昨年の記事＞
夕方自宅近くの"やきとん"屋に行きました。豚バラなど、焼き鳥屋にはないもつ串が中心の店です。
東京ではあまり見かけませんが、福岡では焼き"鳥"屋に豚バラや豚足が必ず置いてあるので、東京でやき豚という名前を聞いた時はかなり違和感がありました。
少し前にこのブログで休肝日に設定した火曜日ですが、来週火曜日も以前のプロジェクトチームの同窓会で未達成確実ですので、任意の一日に変更することにします。
東京ではあまり見かけませんが、福岡では焼き"鳥"屋に豚バラや豚足が必ず置いてあるので、東京でやき豚という名前を聞いた時はかなり違和感がありました。
少し前にこのブログで休肝日に設定した火曜日ですが、来週火曜日も以前のプロジェクトチームの同窓会で未達成確実ですので、任意の一日に変更することにします。